茉莉绿茶是两种植物的混合物：普通绿茶和茉莉花。 准备工作包括在绿茶叶上铺上一层茉莉花。 茶吸收了茉莉花的香气和风味，以其芳香的品质而闻名。 自大约500年前的宋代开始，人们就开始采用这种方法，当时，人们首次提到茉莉花茶。 然而，根据“今日针灸”的说法，这种茶仅在过去的100年中才被药用。 茉莉花作为药用茶，主要用于其放松和镇静作用。 在使用药用茉莉绿茶之前，请务必咨询医师。
弛豫特性
茉莉花绿茶具有芳香，常用于芳香疗法中，可镇静和放松。 如果您正遭受睡眠不足或难以入睡的困扰，那么在晚上睡觉前喝茶可能会有所帮助。 然而，茉莉的镇定作用不限于其香气。 活性化合物解决了消化系统的问题，使茉莉花茶成为难于消化的富含香料和脂肪的餐前饮用的合适饮料。
能源
茉莉绿茶像任何含咖啡因的饮料一样，是一种能源。 但是，根据雷·萨赫勒恩博士的网站，其活性成分，氨基酸l-茶氨酸和令人放松的香气提供的能量增强与咖啡提供的前卫和突然的能量相比，感觉更温和，更自然。
预防心血管疾病
绿茶中的多酚已被证明可以降低患心血管疾病的风险。 茶的涩味可降低总胆固醇水平，而多酚可抑制胆固醇的氧化，从而导致动脉堆积和血小板聚集。 结果，根据AltMD.com，减少了由于胆固醇蓄积引起的血管阻塞。
