人体中带电荷的矿物质称为电解质。 您的尿液，血液和其他体液会通过您的身体携带电解质。 当电解质水平失衡时，您会经历各种症状，从头痛，恶心到神志不清和脱水。
脱水
当您出汗，哭泣和小便时，您会流失水分。 当您脱水时，您也会失去液体中所含的电解质。 脱水的最初症状可能会危及生命，包括头晕和疲劳。 您可能发烧或头晕。 您的皮肤变得非常干燥，您的心律会增加，从而使您的头部承受额外的压力。 在早期阶段，您可以喝一杯含电解质的运动饮料来补充失去的电解质并缓解症状。 更严重的脱水可能需要紧急治疗和静脉输液。
低钠血症
钠是一种电解质，有助于调节细胞周围的液体。 当钠水平太低时，您可能会发生低钠血症，这是一种电解质紊乱，可引起细胞肿胀。 除头痛外，低钠血症的其他症状包括肌肉无力，恶心，意识模糊和食欲不振。 疲劳和嗜睡可能会导致癫痫发作或昏迷。
呕吐
当您一次经历数小时或数天的呕吐周期而没有任何其他明显症状时，就会发生一种称为循环性呕吐疾病的疾病。 美国国立糖尿病，消化与肾脏疾病研究所报道，感染，压力，过敏或焦虑会引起发作。 许多患有偏头痛的人也因头痛或副作用而经历周期性呕吐。 持续的呕吐会导致电解质大量流失以及脱水，蛀牙和食道损坏。 尽管治疗方法各不相同，但最有效的治疗方法是避免引发周期的诱因，以预防疾病。
高血压
据美国心脏协会称，低饮食中钾，镁，氯化钠和钙等电解质的摄入可能导致患高血压的风险增加。 水果和蔬菜是饮食中钾和镁的主要来源，钙主要来自乳制品，尽管许多蔬菜也含有大量的钙。 高血压或高血压的一些早期预测因素包括头痛，疲劳，视力改变和意识模糊。 根据Medline Plus的说法，治疗偏头痛的药物也会导致高血压。 治疗通常包括降低血压的药物和饮食变化。
