对于男性而言，完美的身材测量来自具有适当比例的身材和理想的男性身材。 Style-makeover-hq网站报告说，完美的男性身材是梯形的。 梯形形状具有宽阔的胸部和肩膀以及中等至狭窄的臀部和腰线。 如果身体为梯形，则躯干的上部大于躯干的下部。
胸部
Psyduction报告说，雄性胸部进化成可以容纳较大的肺部，可以为跑步和追逐活动提供更多的氧气。 胸襟宽大的人历来享有更大的尊重和力量。 胸肌的大小决定了胸部的大小。 健美专业人士史蒂夫·里夫斯（Steve Reeves）建议，您的胸部应精确测量出一条大腿的周长的两倍，并且每条大腿的长度应为相应膝盖的1.75倍。
护肩
肩膀和上臂的十几块肌肉组成了肩膀的大小。 这些肌肉群包括您的三角肌和三头肌。 健美网站报道，宽阔的肩膀有助于传达宽阔感，并有助于完美呈现男性上半身的对称性。 Bram P. Buunk和Pieternel Dijkstra在2005年格罗宁根大学的一项研究中，男性紧身衣的报告表明，女性可能更喜欢肩围测量值刚好超过臀部一半的男人。 根据研究结果，腰围比为.60的男人的吸引力可能是.50，.70或.80的男人的两倍。
腰部
形成腰围的肌肉包括腹部，斜肌和竖脊肌骨骼肌群。 男士的完美身体测量结果是腰部肌肉发达。 健美报告说，男性的理想腰围测量值约为男性在骨盆或臀部的周长的86％。
臀部
男性的完美身材适合窄而瘦的臀部。 这种特征使人们能够在早期和原始社会迅速进行长距离奔跑，进行包括追捕和狩猎在内的活动。 根据Livescience网站的资料，得克萨斯大学Devendra Singh博士在2004年进行的一项研究表明，女性偏爱臀围等于腰围除以0.9或腰臀比为0.90的男性。
高度
Bioedonline在2005年香港理工大学的一项研究中的报告指出，体高指数是衡量男性身体吸引力的可靠指标。 年轻的中国观众评价了男性的身体吸引力。 根据研究结果，男性的最佳身高指数等于每平方米17.5至18升。 您的体高指数就是您身体的体积除以身高的平方。 这项研究表明，身高的平方应等于您的身体体积乘以17.5到18。
