疤痕组织发展为对组织损伤的正常反应。 根据《脊柱杂志》的报道，受损的皮肤和组织被具有较少弹性的胶原蛋白和纤维组织所替代。 胶原组织增生或随意堆积时，疤痕组织会通过抑制运动或引起疼痛来干扰正常的手部功能。 疤痕组织可以形成在肌肉，腱，腱周围的鞘中。 韧带或手指筋膜。 疤痕按摩，手指关节阻塞锻炼和综合屈曲锻炼可帮助减少疤痕组织引起的损伤。
疤痕按摩
疤痕按摩可以帮助减少对下层组织的粘连，使手指内的运动更加自由。 根据综合保健研究所的数据，深层横向摩擦按摩是指在深处沿疤痕垂直方向直接垂直施加深压力时。 疤痕按摩的另一种类型是肌筋膜释放。 沿与疤痕平行的方向以圆周运动向下沿疤痕的整个长度施加压力。 乳液或维生素E可以与疤痕按摩结合使用，以增加水分和疤痕的柔韧性。
手指关节阻塞
手指关节阻滞锻炼可改善肌腱滑动，并可减少疤痕与手指下方的肌腱鞘的粘附。 将手放在桌子上，手掌朝上。 从手指中最远端的关节开始，用另一只手将手指约束在手指中部的远端关节下方。 主动弯曲并伸展远端关节。 用每个手指重复。 接下来，将手指限制在手指在环形位置的下一个关节下方，并主动弯曲并伸展中间关节。 根据新英格兰浸信会医院的手外科协会，用每个手指重复。
复合屈曲
根据新英格兰浸信会医院的手外科协会的说法，两种不同的复合屈曲练习（钩和拳头）也可以改善肌腱滑动并减少与下方肌腱鞘的粘附，从而改善手指的活动能力。 钩练习从手指完全伸出开始。 接下来，慢慢弯曲最远侧和中指的关节，保持指关节笔直，以在手指上形成钩子。 拳头练习从手指完全伸展开始。 慢慢弯曲手指的所有关节以完全形成拳头。
