尽管激素胰岛素最常与葡萄糖相关，但胰岛素的作用是帮助将物质从血液中转移到细胞中，其中包括甘油三酸酯。 高甘油三酸酯经常与高血糖并驾齐驱，因为需要胰岛素才能从血液中清除两者。 高甘油三酸酯可能是未经诊断的糖尿病或胰岛素抵抗的最初症状之一，也被称为糖尿病前期。
葡萄糖和甘油三酸酯
您所吃的食物，尤其是碳水化合物糖和淀粉，很容易转化为葡萄糖-人体的首选能源。 一些葡萄糖会立即被使用，但是多余的葡萄糖会被肝脏处理并转化为糖原，并储存在肌肉组织中。 如果您的肌肉量不足，并且糖原过多，那么肝脏会再次对其进行加工，这次变成甘油三酸酯（一种脂肪）。 人体中的大部分脂肪为甘油三酸酯，当葡萄糖不易获得时，甘油三酸酯可转化回能量。
胰岛素抵抗和甘油三酸酯
当葡萄糖撞击您的血液时，您的胰腺会通过释放胰岛素来作出反应。 血糖上升得越快，身体产生的胰岛素就越能阻止血糖上升的趋势。 胰岛素将葡萄糖转移到您的细胞中，然后将糖原转移到您的肌肉中，如有必要，将甘油三酸酯转移到您的脂肪细胞中进行储存。 不幸的是，您向体内充入的葡萄糖越多，胰腺就越难以满足胰岛素的需求。 最终，您的胰腺不再能够满足人体对胰岛素的需求，您发展出了胰岛素抵抗-2型糖尿病的先兆。 胰岛素抵抗会导致您无法产生足够的胰岛素，或者您的身体无法有效利用它。 胰岛素抵抗会导致高甘油三酸酯。
改善胰岛素敏感性
如果您的甘油三酸酯水平升高是胰岛素抵抗的结果，那么您可以通过改变生活方式来改善胰岛素敏感性并降低甘油三酸酯水平。 减肥至关重要-脂肪会干扰人体使用胰岛素的能力。 美国国家糖尿病信息交换所指出，即使仅减少当前体重的7％，也可以显着改善胰岛素抵抗。 锻炼还将帮助您的身体更有效地使用胰岛素，特别是可以帮助建立瘦肌肉质量的力量训练。 饮食上的变化，例如避免添加糖和淀粉质食物，将有助于调节葡萄糖并控制胰岛素的产生。
甘油三酸酯水平升高的危险
甘油三酸酯是一种类似于胆固醇的脂质或脂肪。 就像高胆固醇一样，甘油三酸酯升高会增加患心脏病和中风的风险。 甘油三酸酯会导致动脉粥样硬化-动脉变窄和变硬。 根据MayoClinic.com的说法，高甘油三酸酯也可能是其他严重健康问题的征兆，例如甲状腺激素失衡，肝脏或肾脏疾病以及代谢综合征。
