憩室炎和憩室病都是憩室病的一种形式，对许多美国人来说是一个普遍的问题。 根据美国国家消化系统疾病信息交换所提供的2006年信息，40岁以上的美国人中就有十分之一受到憩室病的影响。 在60岁以上的人群中，发病率甚至更高。憩室病患者在结肠或大肠壁上形成称为憩室的小袋或袋。
尽管大多数憩室病患者没有症状，但他们有憩室炎的风险。 当憩室囊发炎或被感染，导致腹部不适并经常发烧时，就会出现这种痛苦状况。 您的医生将限制您的饮食，并给您提供一些清淡易消化的食物，直到炎症消退为止。 康复后，他可能会建议您遵循高纤维憩室炎饮食计划，以帮助防止进一步发作。
憩室炎爆发应避免的食物
恢复食物清单
一旦症状减轻，医生可能会建议您逐渐恢复食用固体食物。 首先吃容易消化的纤维含量低的食物，例如乳制品，鸡蛋，低纤维谷物和面包，面食，白米饭，罐头或柔软的水果和蔬菜，没有种子或皮肤。 加利福尼亚大学旧金山医学中心建议，逐渐开始每天添加5至15克纤维，直到您再次能够食用高纤维饮食。
预防憩室炎饮食
憩室炎的高纤维食物可以帮助预防这种情况的发展。 纤维有助于预防便秘并软化大便。 女性应每天至少摄取25克纤维，而男性则应摄取35克。 由美国家庭医师学会监督的FamilyDoctor.org网站建议，年龄在50岁以下的男性每天消耗38克纤维，而年龄在50岁以上的男性每天至少消耗30克纤维。 对于50岁以下的女性，每日纤维建议量至少为25 g纤维； 对于50岁以上的女性，推荐量为21克。 富含纤维的食物包括全麦面包和谷物，水果，蔬菜，糙米，坚果和豆类（如豌豆和豆类）。 过快地增加纤维摄入量可能会带来负面影响。 多喝水，以防止腹胀，气胀，腹痛，便秘或腹泻。
注意事项和注意事项
如果您怀疑憩室病或憩室炎有问题，请咨询医生。 尽管轻度，简单的憩室炎病例可能需要几天口服口服抗生素，卧床休息和流食，但重症病例可能需要住院治疗。 未经治疗的憩室炎可导致结肠出血或阻塞，以及严重的疾病腹膜炎，可导致死亡。
