憩室炎是由于结肠发炎而发生的医学状况。 这种情况会导致一系列不同的胃肠道并发症。 为防止憩室炎恶化，您应多吃高纤维饮食，同时避免食用对胃肠道有害的食物。
憩室病
憩室病是胃肠道疾病。 它始于结肠和一种称为憩室病。
憩室病会导致囊袋突出穿过结肠的薄弱点。 这种情况可能是无害的，也可能演变成憩室病。 这可能会导致出血，胃肠道症状或憩室炎，如果不及时治疗，其医疗状况可能会变得很严重。 虽然憩室病很普遍，但一小部分人会发展憩室炎及其相关并发症。
憩室炎基本上是憩室形成的囊袋的炎症。 憩室炎严重时会导致脓肿，瘘管，感染，阻塞和流泪等问题。
即使没有发生继发性并发症，发生的突然发作也可能令人不快，痛苦甚至可能需要住院治疗。 这种情况的治疗通常涉及食用高纤维的食物（例如全谷物）和富含有益细菌的食物（例如发酵食品）。 但是，在其他时候，您可能需要限制饮食，包括肉汤，果汁或低纤维食物。
憩室炎应避免的食物
在某一时刻，各种各样的食物被认为对憩室炎患者是危险的。 这些食物包括爆米花，坚果和种子。 甚至水果和蔬菜中的种子也被认为具有潜在危害。 这些天来，人们对这些食物的食用问题的关注减少了。 但是，某些饮食可能会使您易于发展憩室炎，并可能增加与疾病相关的并发症的机会。
特别是纤维含量低，动物蛋白含量高和动物来源脂肪含量高的饮食会增加憩室炎发生的可能性。 如果您已经患有憩室炎，并且已经进食高脂奶制品或高蛋白饮食，则可能需要调整饮食结构。
您可以用豆类和豆腐等其他蛋白质来源代替动物蛋白质。 您也可以将高脂牛奶或其他乳制品交易为低脂乳制品替代品，甚至替代植物性乳制品。
您不必从饮食中完全消除肉类和奶制品，但是减少这些产品的消耗量可以改善消化系统的健康。 实际上，由于素食者和素食主义者食用富含纤维的水果和蔬菜，因此憩室炎的可能性较小。
憩室炎的治疗可涉及抗炎药和抗生素等药物，但几乎总是需要食用纤维含量高和有益细菌的食物。 虽然您可以从益生菌中获得有益细菌，但也可以从发酵食品中获得有益细菌。
食用富含纤维的水果和蔬菜将改善胃肠道的健康。 其他富含纤维的食物包括全谷类和谷类。 发酵食品也很容易获得，其中包括泡菜，纳豆和味o。 但是，并非所有发酵食品都含有足够的益生菌，因此您可能需要相应地补充饮食。
