链球菌性咽喉炎是一种细菌感染，可引起喉咙痛和类似流感的症状，例如发烧，发冷和疼痛。 根据马里兰大学医学中心的研究，链球菌在5至15岁的儿童中最为普遍。 它也会影响成年人。 症状通常在接触细菌后五天内出现，并且可能自行消散。 但是，医生通常开抗生素预防罕见和严重的并发症。 适当的休息和吃适当的食物可能有助于减轻症状。
冷液
诸如水和果汁之类的冷液体可能有助于缓解喉咙疼痛，同时促进水合作用。 据Familydoctor.org称，多喝水也有助于保持喉咙润滑，从而减轻吞咽。 其他冷，补水选项包括冰片，您可以将其吸吮。 冰棒; 西班牙凉菜汤，一种冷蔬菜汤； 和冷冻明胶。 您也可以通过在冰箱中放入小容器的果汁或酸奶来制作自己的冷冻食品。
温水
根据UMMC的说法，温热的液体还可以缓解咽喉疼痛，该方法将柠檬或蜂蜜茶描述为“经过时间检验”的药物。 其他选择包括热可可，热牛奶和汤。 在肉汤中添加蔬菜以增加抗氧化剂，以增强免疫系统的功能，并在鸡肉或豆类中添加蛋白质，以促进组织修复和增强体力。
软淀粉
面包，谷物，面食，大米和土豆等淀粉可提供葡萄糖-人体的主要饮食能量来源。 “嗓子容易疼”的品种包括煮熟的谷物和土豆泥。 其他选项包括煮熟的浓缩面食，即食或白米饭，软玉米饼，软面包和土豆泥。
软蛋白
选择易于消化的无刺激性蛋白质来源，而不要选择辛辣，高脂肪或脆皮的来源，这可能会加剧炎症和疼痛。 例子包括炒鸡蛋或蛋清，低脂酸奶或奶酪，去皮的鸡胸肉和豆腐。 自己吃软蛋白源或与其他食物一起吃，例如汤和软面包三明治或玉米饼包裹。 低脂牛奶-包括牛奶，非乳制品和大豆品种-也提供蛋白质。
