据美国心脏协会称，多达5％的人口患有或将发展为脑动脉瘤，或通常会扩大的血管薄弱区域。 虽然大多数不会产生症状，但最多有3％的出血，如果不及时治疗，可能导致严重的脑部损伤或死亡。 除了药物和手术等药物治疗以外，健康的饮食还有助于确保身体强健康复并降低复发风险。
手术后液体
一旦动脉瘤破裂并且您已接受治疗，您就可以在医院呆一个月以进行监测和康复。 如果进行过手术，您可能需要坚持流质饮食，直到您可以轻松进食和耐受固体食物为止。 完全流质饮食包括在室温下会液化的液体和食物，例如肉汤，过滤汤，明胶，布丁，奶昔，果汁，布丁和冰棒。 摄取足够的卡路里和营养对于能量和康复很重要，因此尽管奶昔等食物通常脂肪和卡路里含量很高，但您的医生可能会推荐它们。
水果和蔬菜的抗氧化剂
Fletcher Allen Health认为，患有一种动脉瘤会增加您患另一种动脉瘤的可能性，而多吃水果和蔬菜可能有助于防止动脉瘤出血。 水果和蔬菜作为丰富的抗氧化剂来源，可增强大脑的整体功能并防止认知能力下降。 色彩丰富的食物（例如浆果，柑橘类水果，胡萝卜，深色绿叶蔬菜和西红柿）尤其富含抗氧化剂。
碳水化合物和纤维全谷物
马里兰大学医学中心说，降低高血压和维持动脉健康可以帮助防止现有的动脉瘤破裂，并预防某些类型的动脉瘤。 全谷物富含纤维和抗氧化剂，可促进这些因素。 它们还提供丰富的碳水化合物-人体和大脑的主要燃料。 虽然简单的碳水化合物来源（例如白面包和糖果）提供最快的能量，但它们往往缺乏纤维，抗氧化剂和其他对大脑有益的营养物质。 为了获得更持久的能量并增强健康，请经常选择全谷物，例如燕麦，糙米，藜麦，爆米花和大麦。
Omega-3s的肥鱼和亚麻籽
鲑鱼，鲭鱼，鲱鱼和亚麻籽等肥鱼是omega-3脂肪酸的主要来源-抗炎脂肪在脑部功能中起着至关重要的作用。 UMMC表示，缺乏omega-3可能会导致记忆力下降和抑郁，并阻碍血液循环，所有这些都会使您在动脉瘤后的康复更加困难。 为了最大程度地减少炎症并提高整体健康水平，请用烤，烤或水煮鱼代替高脂肪的肉，例如牛排，内脏肉和炸鸡。 对于基于植物的omega-3，请将亚麻籽添加到酸奶，冰沙或谷物中。
