是否有练习使双颊变薄？

在减肥和增重游戏中，面部表情通常是人们注意到差异的最早地方之一。 根据您的遗传学，即使您苗条，您的脸也会自然饱满，圆角，而其他一些体重超标几磅的人可能会自然地拥有圣洁的脸颊。 如果您不喜欢脸颊丰满，整体减肥可以使您的脸看起来更瘦-但就像其他身体部位一样，也无法减少脸部脂肪。

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女人抚摸着镜子的脸颊来源：Darrin Klimek / Photodisc / Getty Images

减脂真相

就像您想倾斜我们的大腿或腹部一样，饮食和运动也是瘦脸的关键。 避免食用加工食品，并吃由瘦蛋白，全谷物碳水化合物来源以及新鲜水果和蔬菜组成的营养饮食。 通过饮食和运动相结合来实现整体减肥，从而造成卡路里不足。 您的脸颊可能是最后一个要瘦的区域之一。 如果您只有自然的圆脸，请尝试学习爱您的外观。 如果您的体重健康，那么丰满的双颊可以打造健康年轻的外观。