Monster Energy饮料富含多种成分，有望增加耐力，创造持久能量并提高浓度。 饮料的效果因人而异。 一罐包含两份，食用整个罐可能会对您的身体产生不利的健康影响，因此请限制您食用Monster Energy饮料，并注意份量。 如果您认为自己患有不良副作用，请跟进医生。
血压升高
高血压，又称高血压，使您的身体有患多种其他疾病的风险。 高血压会使您的动脉硬化，使肾脏劳损，并永久损害您的心脏。 加利福尼亚大学提供的信息指出，每天摄入100毫克以上的咖啡因会增加患高血压的风险。 Monster Energy饮料每份含约80毫克咖啡因，或每罐含160毫克。 在一天中摄入400毫克咖啡因后，可能会出现严重的副作用。
失眠
Monster Energy饮料中的高糖和咖啡因含量会使您长时间保持连线状态，并导致您无法入睡。 Medline Plus报告说，咖啡因会被人体迅速吸收并通过血液分配。 从这一点开始，它迅速进入您的大脑。 这可能会导致咖啡因在您饮用后数小时内产生效果。 Monster还包含其他成分，例如肉碱，瓜拉那，人参和牛磺酸。 据信，这些成分中的每一种都会增加您的能量，这可能会对您睡前造成干扰。 午餐后请勿饮用Monster Energy饮料，以免在试图入睡时引起并发症。
心律失常
Monster Energy饮料中的咖啡因含量高也会导致您的身体心律失常。 心律不齐的发生是当您感到胸部轻弹或心跳加快时。 在健康的成年人中，这些症状应该是暂时的，可以自行消失。 根据MayoClinic.com的报告，您可能还会遇到胸痛，躁动，头晕或呼吸急促。
排尿增加
过量摄入咖啡因也会加快消化道的速度，从而导致您更频繁地排尿。 这不仅令人不快，而且还会使您很快脱水。 加利福尼亚大学认为，每天咖啡因摄入量超过400毫克会导致排尿增加。 如果您从Monster Energy饮料中寻找能量，更好的集中度或增强耐力，则也应喝水以避免脱水。
