根据疾病控制中心的数据，在美国，年龄介于2至19岁的儿童中，几乎有17％肥胖。 帮助您的孩子达到并保持健康的体重对于任何父母或照顾者来说都是一项重要的工作。 请记住，每个孩子的体型都不一样，成长速度也不同。 如果您担心孩子的体重，请咨询儿科医生或医疗保健提供者。
婴幼儿
婴儿的平均体重为5 1/2至9 1/2磅。 婴儿通常在出生后的第一周减少体重的5％至10％，但应该在第二周开始增加体重。 婴儿的成长速度非常快，通常四到六个月的出生体重就会增加一倍。 在第二周以及第三和第六周之间的某个时间可能会出现增长骤增。 您可能会注意到，在这些成长突增期间，您的宝宝感到饥饿。 经常喂饱她，以满足她额外的热量需求。 婴儿到1岁时通常会将其出生体重增加三倍。平均而言，一岁男孩的体重在19到27磅之间。 1岁女孩的平均体重在17 1/2到25磅之间。
幼儿和学龄前儿童
在1至5岁之间，您的孩子通常会体重增加约10磅，在1至2岁之间，体重增加5磅，在2至5岁之间，剩余的5磅。平均2岁的孩子体重在22至33磅之间。 平均4岁的孩子体重在28到44磅之间。 您可能会注意到您的学龄前儿童食欲不振或变得挑食。 这些是正常阶段，食欲下降可能是生长缓慢的迹象。 继续提供健康的食物作为餐点和零食，并且不要担心您的学龄前儿童有时拒绝进食还是似乎无法充饥。
小学年龄儿童
大多数医疗保健提供者将使用BMI图表或成长图表来测量孩子的体重。 体重指数（BMI）是使用您孩子的体重和身高来衡量身体脂肪的计算。 CDC具有基于BMI百分位数的四个体重状态类别。 体重指数介于第5个百分点和第85个百分点之间的体重被视为正常体重。 如果您的孩子低于5个百分点，则认为她体重过轻。 如果她介于第85至第95个百分位之间，则被认为是超重，而第95个百分位或以上的人则肥胖。 可以在线使用计算器来确定孩子的BMI。
成长图也可用于绘制孩子的体重。 您的孩子长大后应该在增长图表上保持相同的百分位数。 大多数2到10岁的儿童以相当稳定的速度成长。 根据美国疾病预防控制中心（CDC）的增长图表，五岁以下儿童的体重应在34至52磅之间，七岁以下儿童的体重应在40至66磅之间，十岁儿童的体重应在54至105磅之间。
青少年
在9到15岁之间的某个时间，您的孩子会经历另一次生长骤增。 在这个年龄段，生长突增是青春期的标志。 这可能会持续两到五年。 通常到女孩15岁，男孩16岁或17岁时，他们已经达到了成年身高。 青少年的健康体重取决于他的身高和成长的时间。 在这几年中监视他的BMI是确定他的体重是否健康的最佳方法。 根据美国疾病预防控制中心（CDC）的增长图表，平均12岁的孩子体重在66到130磅之间。 15岁的男孩通常体重在94到174磅之间，而15岁的女孩体重在90到168磅之间。 一个18岁男孩的健康体重在116到204磅之间，而一个18岁女孩的健康体重在100到178磅之间。
