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如何烤大眼鲷鱼片

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Anonim

角膜白斑是在美国和加拿大常见的淡水鱼。 角膜白斑与鲈鱼类似,味道清淡,相对清淡,尤其是对于淡水鱼。 将角膜白肋鱼片与烤白土豆,芝麻菜或野生生菜沙拉配对,即可获得健康,均衡的膳食。

步骤1

用冷水冲洗鱼,然后用纸巾轻轻拍干。 将鱼用保鲜膜盖好,使其升温至室温一小时。

第2步

将烤箱预热至325华氏度。

第三步

用融化的无盐黄油在角膜白眼鱼片的两侧刷。 用海盐和粗黑胡椒粉调味鱼的两面,以调味。

步骤4

将鱼片放在足够大的烤盘中,以保持鱼片不接触或重叠。

第5步

在不打开烤箱门的情况下将鱼烘烤18分钟。

第6步

用即时读数温度计检查鱼的内部温度。 将鱼完全煮熟后,内部温度应为135至140华氏度。

步骤7

用鱼铲将鱼片转移到盘子中。 食用前,让鱼休息五分钟。

您需要的东西

  • 2个角膜圆角鱼片,每个约1/2磅

    纸巾

    保鲜膜

    食物刷

    融化的无盐黄油

    海盐

    黑胡椒粉

    烤盘

    即时读取温度计

    服务盘

    鱼铲

    切碎的新鲜扁叶欧芹,用于装饰

    柠檬片切成薄片,用于装饰

小费

将切碎的新鲜扁叶欧芹装饰在煮熟的鱼的顶部,以增加颜色,并用切成薄片的柠檬楔子将鱼食用,以增加风味。

为了使菜更健康,请用特级初榨橄榄油代替一半融化的无盐黄油。

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