类风湿因子（RF）是自身免疫抗体，由您自己的身体产生，可攻击身体的健康组织，从而产生各种自身免疫性疾病，例如类风湿关节炎（RA）和干燥综合征。 梅奥诊所解释说，科学家们尚不了解血液中会产生类风湿因子的原因，但水平越高，您遇到某种自身免疫问题的可能性就越高。 在某些情况下，健康人的血液中可能有类风湿因子，而没有相关疾病的证据。 如果您的类风湿因子血液测试呈阳性，并且有理由根据症状和其他诊断测试结果相信自己患有类风湿性关节炎或其他自身免疫性疾病，则可以采取一些措施来控制和减慢疾病的进展在你体内
步骤1
开始服用鱼油胶囊形式的欧米茄3脂肪酸，或食用鲑鱼，鲭鱼和沙丁鱼等油性鱼。 整体保健医生安德鲁•威尔博士（Andrew Weil）认为，食用这些类型的鱼可以保护自己免受RA和其他自身免疫性疾病的侵袭。
第2步
即使您的血液中没有RF，也要继续服用鱼油胶囊。 韦尔博士说，这对您有好处，将有助于最大程度地防止关节和肌肉酸痛。
第三步
使用绿茶来帮助控制血液中的射频。 《科学日报》（Science Daily.com）解释说，绿茶中的多酚含量很高，其中的化学物质含有抗氧化剂，据说可以保护关节和其他身体组织免受自由基引起的疼痛和疾病的伤害。 有科学证据表明，每天喝几杯绿茶可以减轻或预防RA和其他自身免疫性疾病的发作。
步骤4
碱化您的身体，以防止血液中RF的发展。 Theodore A. Baroody博士在他的《碱化或死亡》一书中讨论了酸中毒对身体的影响，他在书中解释说，高酸系统会造成各种形式的疼痛和疾病。 他解释说，人体始终需要保持弱碱性，以防止各种形式的疾病和失调。 他建议吃和喝一些有助于这种碱性形成状态的食物，使身体保持健康并能够抵抗疾病。
第5步
据高级Journal.com报道，姜黄可控制炎症，姜黄是一种印度香料，可阻止RA的发作和发展。 以健康食品商店中可用的胶囊剂形式服用，并在食物中使用。 向保健食品商店的草药专家咨询剂量和用法说明。
小费
根据《流行病学杂志》：2009年11月-第20卷-第6期-第896-901页，证据表明鱼油具有预防和预防RA进展的能力。
将苹果醋，小苏打，牙垢奶油，柠檬，alkaline菜和藜麦等碱性全谷物，有机蜂蜜，大量甜美的水果和蔬菜加入您的饮食中，以保持体内的碱性。
从饮食和日常饮食中消除动物产品，动物脂肪，酒精，白糖和面粉，烟草和休闲药物，以减少酸中毒
警告
此处提供的信息仅用于教育目的，并不替代医学建议。
