毫无疑问，您会说过“如果听起来好得令人难以置信，通常就是这样。” 这句古老的格言肯定适用于修剪器皮带，修剪器皮带是在腹部中央佩戴以融化腹部脂肪的装置。 不幸的是，在身体的任何部位穿东西都不会帮助您减肥。
特征
微调带基本上是弹性腰带-缺少更好的术语。 在进行锻炼之前，您需要将腰部与皮带绑在一起以吸收热量。 根据制造商的说法，热量会升高您的体温，从而导致更好的减肥效果。 它们由多种材料制成，但最常见的是氯丁橡胶（一种合成橡胶）。
水重
您在磅秤上看到的任何差异都是水份重量减少的结果。 这些设备可以保持体内热量。温度的升高无助于燃烧卡路里或脂肪。 相反，您只是出汗更多，这会使您流失水分，《个人健康：观点与生活方式》的作者帕特里夏·弗洛伊德（Patricia Floyd）解释说。 锻炼后一旦喝了些东西，体重秤可能会恢复到原来的体重。
压缩
系好修剪器皮带后，您可能会发现自己损失了一两英寸，给人一种减肥的幻想。 像保鲜膜一样，修剪器皮带的压缩有时可以提供较小的腰围，但这只是暂时的。 给定时间后，身体将恢复其正常形状和大小。 您实际上并没有损失真正的英寸。 为此，您需要减肥，这是修剪带无法提供的。
减肥
减肥方面，饮食和运动无可替代。 Rush大学预防中心的Rasa Kazlauskaite博士和Sheila Dugan博士建议减少卡路里摄入量和增加体育锻炼是减少腹部脂肪的最佳方法。 当您减轻体重时，请进行腹部运动以帮助坚定和调理胃部肌肉。 失去1磅脂肪，需要3500卡路里的热量。
