由金黄色葡萄球菌引起的葡萄球菌感染可能非常危险。 每个人的体内都有金黄色葡萄球菌，但并非每个人都从该生物体中感染。 割伤或酸痛可导致皮肤变红，如果葡萄球菌进入血液，则可能导致感染。 吃得好可以帮助您抵抗葡萄球菌感染并增强免疫力。
步骤1
喝酸果蔓汁来对抗葡萄球菌感染。 伍斯特理工学院（Worcester Polytechnic Institute）研究了酸果蔓汁对各种感染形式的影响，发现该饮料可防止引起葡萄球菌的细菌形成生物膜，而细菌会聚集在宿主身上，从而造成感染。 这项研究没有说明预防葡萄球菌感染需要多少蔓越莓汁。 请咨询您的医生，以确定您应该喝多少果汁才能获得预防性好处。
第2步
用大蒜煮，以防止葡萄球菌感染，并增强整体免疫力。 大蒜具有天然的防腐和抗菌特性。 1996年出版的《更好的营养》（Better Nutrition）报告说，大蒜可以有效杀死导致葡萄球菌感染的细菌。 如果您不喜欢食物中的香草风味，请考虑在您的初级保健医生的监督下服用大蒜补充剂。
第三步
多吃含有维生素E的食物，以对抗葡萄球菌等多种感染。 1996年《营养与健康》杂志上发表的一项研究解释说，维生素E是一种抗氧化剂，可以保护您的身体免受感染并增强免疫系统。 花生，菠菜，胡萝卜，橄榄油和红花油以及鳄梨是维生素E的饮食来源。
步骤4
饮食中应包括多种营养素，以抵抗葡萄球菌和其他感染，并保持免疫系统正常运转。 疾病控制中心说，许多不同的维生素和矿物质可以帮助您预防疾病。 使健康，瘦肉的蛋白质与富含维生素A的食物（牛奶，黄油，鸡蛋，菠菜和哈密瓜）保持平衡，例如纤维和omega-3脂肪酸。 多叶绿色蔬菜中发现的B族维生素也可以帮助您抵抗葡萄球菌等感染。
您需要的东西
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酸果蔓汁
大蒜补品
