长腿被认为是性感的，因为它们在美学上令人愉悦。 对于许多没有特别长茎的女性来说，她们可以做很多事情来使腿看起来更长。 不管您有多高，都有一些方法可以使您的双腿看起来很长。 有些技巧根本不需要时间，而另一些则需要改变生活方式。
长腿
步骤1
伸展腿部肌肉以拉长它们，使腿看起来更长。 双腿伸直坐在地板上。 当您的手指触及脚趾时，请勿弯曲膝盖。 保持拉伸约20秒钟。 重复几次。 您也可以站起来，并且不会弯曲膝盖，同时将脚跟压入地面，将脚趾指向空中。 您应该感觉到腿后部伸展。
第2步
修剪多余的脂肪。 如果腿较细且定调子，则腿会显得更长，因为与长度相比，腿的长度会增加。 每周至少做半个小时的有氧运动，每周四次，并饮食要合理。 随着身体整体脂肪的流失，您的腿会变得苗条。 锻炼双腿也很重要，因为肌肉会使双腿显得更紧。 尝试下蹲和弓步以增强腿部的强度和音调。
第三步
晒黑双腿。 晒黑的皮肤可使您看起来更苗条。 腿越细，看起来越长。 为了防止皮肤健康，建议在太阳或晒黑摊位上晒黑的棕褐色。 深色丝袜也可以达到目的。
步骤4
穿高跟鞋。 高跟鞋会使您的腿看起来更长，并增加身高。 穿着裸色的高跟鞋在视觉上比任何其他颜色的鞋子都更长，因为腿的长度不会因其他颜色而分开。
第5步
将高跟鞋或高跟鞋搭配裙子，或膝盖以上的短裤，以增加腿的长度。 另一个使腿看起来更长的衣柜技巧是穿带细条纹的黑色裤子，使腿在视觉上看起来更长。
