自制食品提供了酥脆而华丽的金色外壳,因此在商业油炸产品中颇具吸引力-但通常不会在工业厨房中添加不必要的盐,糖和添加剂。 不幸的是,当您在家中煎炸时,该甜味层通常会溶解在油中或从食物上掉下来,然后炸成所需的松脆涂层。 只要您知道一些简单的交易技巧,就可以使食物保持生硬。
步骤1
用纸巾拍干您正在煎炸的每块食物。
第2步
设置三个饼盘或其他宽而浅的容器。 在其中填充一层厚厚的玉米淀粉。 在牛奶或牛奶替代品中倒满第二个约三分之一。 在牛奶中打一个鸡蛋,直到混合物变得光滑和奶油状。 在第三层中撒上一层厚厚的面粉,面包屑或您选择的涂层。
第三步
用喜欢的盐,胡椒粉,香草和香料调味牛奶和鸡蛋混合物,使其与您正在油炸的食物匹配。 例如,为炸鸡添加家禽调味料; 辣椒粉,小茴香,百里香和牛至用于炸玉米饼的鱼; 还有一点柠檬胡椒粉和生姜用于亚洲蔬菜。 您也可以调味面粉或面包屑。
步骤4
首先在玉米淀粉上涂上要炸的每一根蛋,将其完全覆盖,然后将多余的蛋抖掉。 将带涂层的食物浸入鸡蛋和牛奶的混合物中,并彻底覆盖。 将湿的蛋糊卷到干面粉中,将其完全涂上。
第5步
将带涂层的食物浸入牛奶混合物中,然后再次撒在面粉中。 用指尖轻轻将涂层轻拍到食物上。 完成处理后,将双浸的碎肉放在衬有纸巾的盘子上。
第6步
将纸巾放在带涂层的食物上。 用一两个塑料保鲜膜轻轻地密封板。 不要拉得太紧,但要确保所有边缘都密封。 将盘子放进冰箱,让食物静置至少60分钟。 这有助于使涂层硬化一点,从而将其保留在食物上。
步骤7
在一个煎锅中加满油。 用中高温加热油,直到油炸温度计的读数至少达到华氏350度。如果没有油炸温度计,则将几小撮面粉倒入烤箱中时,油会变热。
步骤8
一次将涂有涂层的碎肉放入热油中,注意不要挤满锅。 煮熟而不用根据准备的食物来移动它们-鸡胸肉或牛排可能要花费7至9分钟,而鸡手指或鱼则需要4至6分钟。 较坚韧的蔬菜可能需要三到五分钟,虾或扇贝也可以准备在短短的一到两分钟内翻转。
步骤9
用钳子小心地转动食物,并用与第一面相同的时间烹饪。 用即时读数温度计检查蛋白质的煮熟程度。 牛肉,猪肉和鱼在145 F下烹制,而家禽在165 F下烹制。虾和扇贝在内部完全不透明时烹制。 牡蛎是在涂层酥脆和金黄时完成的。
第10步
将油炸食物放在干净的盘子上,两层纸巾的厚度要排干。 如果要分批烹饪,请将盘子放在温暖的烤箱中以使其变热。
您需要的东西
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纸巾
饼盘
叉子
玉米淀粉
蛋
牛奶
面粉或面包屑
调味料
板块
保鲜膜
煎锅
油
油炸温度计
钳
即时读取温度计
小费
小批量油炸带涂层的食物。 在两批之间让油恢复到最佳温度,以帮助密封涂层,使其粘附而不溶解。
警告
请勿将与用于生面包食品的盘相同的盘用于已煮熟的食物,以避免可能的交叉污染,尤其是在肉类,家禽或海鲜中。