尽管戴着自行车头盔可能看起来很麻烦，但这种简单的设备对您的骑行安全至关重要。 根据公路安全保险研究所的一份报告，2011年，因骑车事故死亡的人中有67％没有戴头盔。 由于头盔不包含有效期，因此您需要考虑多个因素并检查头盔以查看是否需要更换。
老歌但不是好东西
1980年代之前制造的头盔在自行车界可能具有怀旧意义，但应予以更换。 较旧的头盔中使用的材料不再符合安全标准，无法提供严重碰撞时所需的防震保护。 1970年代的头盔通常具有坚硬的外壳，例如最新的头盔，但泡沫内衬太薄，无法在撞车时保护您的头部。 在1980年代，泡沫变厚了，但是一些公司掉了硬壳，使头盔比在您的头上放一块塑料泡沫更好。 即使没有轻微的撞击，这些无壳头盔也会破裂。
崩溃并更换
如果您发生了头盔撞到地面的自行车事故，那么您将亲身经历头盔的防护性。 尽管您可能会非常感谢头盔可以挽救生命，但还是应该更换头盔。 重大撞击（包括掉落在坚硬表面上的撞击）后，头盔的泡沫会减弱。 即使您看不到头盔上的裂缝或凹痕，这种弱点也可能导致您的头盔在摔倒时破裂。 在急忙购买新头盔之前，请与头盔制造商联系。 一些公司将以低于新头盔的成本更换头盔。
符合标准
头盔必须符合某些安全标准。 一旦头盔达到这些标准，它就会收到Snell纪念基金会，消费品安全委员会或美国材料与试验学会的邮票。 如果您的头盔不符合至少其中之一的标准，则应更换头盔。
过期混乱
一些头盔制造商指出，头盔应每三年更换一次。 其他人则以每五到八年为更换头盔的时间表。 建议的某些更换时间与头盔的研究有关，而有些则代表公司希望您购买新头盔的愿望。
头盔检查
检查头盔通常是判断是否应更换头盔的更好方法。 检查外壳是否有裂纹或裂缝，然后按一下以查看外壳是否弹回原位。 如果有裂纹或外壳没有弹回，请更换头盔。 如果外壳因暴露于紫外线而褪色，也应更换头盔，因为塑料可能会变弱。 接下来，检查泡沫衬垫是否有裂纹或凹痕，以及皮带和带扣是否有磨损或破损的区域。
