对戒烟感兴趣的吸烟者可以期待获得多项已证明的好处。 但是，准戒烟者应预期会出现类似于退出其他任何成瘾性物质的症状。 尼古丁戒断通常更可能发生在长时间吸烟或每天吸烟较多的个体中。
尼古丁渴望
习惯性吸烟后，吸烟者的身体习惯于定期获取特定量的尼古丁。 戒烟后，吸烟者通常会极度渴望香烟。 这种渴望是针对烟草中所含的成瘾性尼古丁。 这些尼古丁的渴望通常在戒烟后的一两个小时内开始，持续数日达到顶峰，并可能持续长达六个月，随着时间的流逝，催促的距离越来越远。 尼古丁补品，例如尼古丁贴片或口香糖，可用于减少人们对尼古丁的渴望。
烦躁和沮丧
系统中尼古丁的突然损失促使吸烟者的大脑化学成分暂时改变。 戒酒者可能脾气暴躁，对他人行为的容忍度也较低。 这些烦躁，愤怒和沮丧的增加发作可能在戒烟的第一天开始，通常在前几周达到高峰。 这些症状在一个月内逐渐消失。
焦虑
最近戒烟的人通常会普遍感到焦虑。 这种效果通常在戒烟后的一周内发生，并在一个月内逐渐消失。 这种对压力的敏感性增强还归因于神经系统的反应，因为它适应了降低的尼古丁水平。
萧条
戒烟者可能会出现某种形式的轻度抑郁症，预计在不到一个月的时间内就会消失。 然而，有抑郁史的吸烟者可能会出现更严重的悲伤感。 1997年2月，《美国精神病学杂志》发表的一项研究建议，对于患有严重，慢性抑郁症的人，继续治疗应延长至与正常尼古丁戒断综合征相关的两周。
体重增加
尼古丁可作为食欲抑制剂。 因此，戒烟者的食欲会增加。 戒烟的前几个月内可能会出现体重增加。 但是，健康的生活可以完全抵消这种副作用。 进行体育锻炼和适当饮食可以帮助防止体重增加。
