如果您刚刚进行了脊椎按摩治疗，您的身体功能可能会有所改善，但是头部的突然移动可能会导致突然的眩晕感。 这种异常的感觉不同于普通的头晕，使您感到自己或房间正在移动。 即使来自梅奥诊所的顶尖医生也不知道眩晕的所有原因，尽管某些触发因素包括中风，内耳创伤和突然的头部运动。 眩晕症仍然是一种令人困惑的特发性疾病，但您可以在整脊调整后控制眩晕发作。
步骤1
坐下，深呼吸几下。
第2步
告诉脊医您正在遭受眩晕发作。 根据您的症状，她也许可以制服它们。 例如，如果您也感到恶心，她可能手头有营养补品以平息您的胃。
第三步
如果您仍然不平衡，请要求一个躺下的地方，以便您可以闭上眼睛休息。 抬起头，使房间中的所有灯光都变暗，因为明亮的灯光会加剧眩晕感。
步骤4
如果出汗，请脱掉任何沉重或多余的衣服，并要求用湿的凉布洗净您的额头。
第5步
避免喝咖啡，可乐或其他富含咖啡因的饮料。 它们不会给您带来您可能正在寻找的震撼。 相反，这些液体可能会限制您的血管并使您的眩晕变得更糟。 喝水代替。
第6步
谨慎行事，然后从脊椎按摩治疗预约回家。 即使您感觉更好并且已经达到某种平衡，也不要冒险在车轮后伤害自己或他人。
步骤7
眩晕发作后准备好累。 实际上，比平常更长的睡眠时间并不罕见。 放纵这种需求，因为这是您身体的康复方式。
步骤8
当您感觉好些时，请咨询您的医师或内科医生，并告知她眩晕发作。 描述其强度和持续时间。 甚至偶发性发作也应报告给您的医生，因为它们可能会影响您的健康和福祉的其他因素。
小费
眩晕症通常是美尼尔病最令人衰弱的症状-内耳失衡。 除眩晕外，症状还包括头晕，听力下降和耳鸣。
