因为身体需要能量才能运作，所以卡路里在任何活动中都会燃烧。 完成活动所需的精力越多，燃烧的卡路里就越多。 进行按摩会消耗卡路里，接受按摩也会消耗卡路里。
要考虑的因素
为了确定从事任何活动时燃烧的卡路里数量，必须考虑身体组成，年龄，总体健康状况以及活动强度和持续时间。 肌肉比脂肪消耗更多的能量，因此比没有锻炼的人，肌肉发达的按摩师将消耗更多的卡路里。 此外，与缓慢的表面按摩相比，进行更有力的按摩将燃烧更多的卡路里。
按摩
使用卡路里计数器计算按摩时消耗的卡路里，卡路里计数器会考虑您的体重和运动时间。 例如，根据美国农业部的卡路里超级追踪器，一位34岁，体重160磅的女性燃烧约289卡路里，进行一小时的按摩。
接受按摩
无论活动如何，身体都会消耗卡路里-即使睡觉也会消耗卡路里。 接受按摩与睡眠相似，因为一个人正在安静地躺着。 根据Fitday.com的调查，对于普通人来说，每磅体重每小时睡眠燃烧约0.42卡路里的热量。 以这样的速度，一个160磅重的人在一个小时的按摩过程中燃烧了大约67卡路里的热量。
