一片硬香肠中有多少卡路里？

从一块完美镀金的熟食店里抓一块硬香肠，一定会让您流口水。 如果您知道自己喜欢辛辣的香肠，就必须学会限制自己的份量。 硬香肠不仅富含卡路里，而且脂肪含量也很高。

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您的嘴巴可能会喜欢它，但您的腰围却不会。 图片来源：annabobrowska / iStock / Getty Images

硬数字

猪肉和牛肉硬香肠的热量比普通猪肉香肠少。 一盎司的猪肉和牛肉硬萨拉米香肠可为您提供约105卡路里的热量，而同样数量的仅猪肉萨拉米香肠则包含近115卡路里的热量。 无论您喜欢哪一种，热量分解都差不多。 少于3％的卡路里来自碳水化合物，而22％的卡路里来自蛋白质，而75％的卡路里来自脂肪。