当您倒入水晶般清晰的镜头时，您通常不会想到Smirnoff伏特加酒中的卡路里。 但是，这种流行的酒精饮料的卡路里含量相对较低，因此吸引了正在关注体重的酒迷。
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1.5盎司的80盎司Smirnoff伏特加酒可带走96卡路里的热量。 与低热量的结果相比，高热量的混合饮料通常含糖苏打水和糖浆。
斯米尔诺夫伏特加的热量
对于想要健康饮食而又不破坏饮食习惯的消费者而言，Smirnoff伏特加酒中的卡路里可能令人耳目一新。 吸毒中心指出，标准的Smirnoff伏特加酒以及可比较的伏特加品牌，具有40％的酒精体积（ABV）等级，并带有80防伪标签。
为了确定每瓶伏特加酒的卡路里含量，USDA指出，每盎司1.5盎司的80磅伏特加酒含有96卡路里的相对较小的热量。 此伏特加酒每射击数据点的热量可以使您在日常饮食计划中添加基于伏特加酒的混合饮料。
除了每次射击的卡路里含量低之外，伏特加酒中的碳水化合物也为零。 因此，如果您遵循低碳水化合物（或无碳水化合物）饮食，伏特加酒中不存在的碳水化合物可能会使这种含酒精的饮料偶尔添加到您的菜单中。 伏特加酒也不含糖，纤维，脂肪酸或胆固醇。
喝低热量的饮料
尽管Smirnoff伏特加酒的卡路里含量偏低，但它并未获得“最低热量的酒精饮料”奖。 公众利益科学中心说，这种点头是淡啤酒，一瓶12盎司或一罐的低啤酒可以摄取55卡路里的热量。 非酒精啤酒每份开始含60卡路里的较高热量。
相比之下，一杯6盎司的低热量葡萄酒可带走120卡路里的热量，而同等水平的普通白葡萄酒或红葡萄酒则可吸收150卡路里的热量。 几种鸡尾酒，包括曼哈顿和经典的马提尼酒，每杯鸡尾酒的热量与普通葡萄酒大致相同。
无论选择哪种酒精饮料，适量饮酒都会带来一些特定的健康益处。 南加州大学指出，适度饮酒，喝啤酒或烈性酒可以帮助减少心脏病和中风的风险。
作为参考，梅奥诊所对男性和女性的“适度饮酒”定义有所不同。 任何年龄的健康女性，以及65岁以上的男性，每天最多应喝一杯。 65岁及以下的健康男性每天不应喝超过两杯饮料。 对于80滴蒸馏酒（包括伏特加酒），一杯饮料等于1.5盎司的酒精饮料。
酒精如何阻止减肥
哈佛大学健康出版社说，尽管适量饮酒可以带来一些健康益处，但是您在喝任何形式的酒精时都很难减肥。 每克酒精包含七卡路里，这会增加您的每日卡路里计数。
此外，在用餐时喝酒会增加食物消耗量-酒精通常会减少抑制作用，因此您可能更可能多吃面包或享用甜点，并增加了可能破坏饮食的额外卡路里。
克利夫兰诊所解释说，喝完一两杯酒精饮料后，您的身体必须迅速开始代谢这种酒精。 与食用含有蛋白质，脂肪和碳水化合物的食物不同，您的身体没有储存刚喝完的酒精的机制。
本质上，您的身体会暂停所有其他新陈代谢过程，并滴下一切以使酒精通过您的系统。 那就是您的肝脏跳入的地方，因为它的任务是为您的系统排毒并从血液中吸收酒精。 最终结果是您的身体较慢地代谢其他食物，为体重增加奠定了基础。
