对于卡路里计数和节食者，舔邮票的背面似乎是完全无害的活动，但是舔一下它们，卡路里可能会开始增加，特别是如果邮票是英国的并且比正常的更大的话。
英国对美国邮票
根据DietFacts.com网站上美国邮政局提供的营养信息，美国邮票背面粘合剂中的卡路里含量约为卡路里的十分之一。 另一方面，英国邮票每舔一次约含有5.9卡路里的热量。 较大的纪念性或特殊英国邮票上的胶粘剂含有高达14.5卡路里的热量。
胶粘剂类型
英国《卫报》网站称，英国邮票使用的是黏糊糊的邮票，它使用由淀粉或糊精制成的粘合胶，以及石油衍生的合成醇或聚乙烯醇。 美国邮票粘合剂还使用糊精或合成乳液。
FDA批准
Bindagraphics网站表示，舔和贴邮票上的粘合剂是唯一必须获得美国食品药品监督管理局（FDA）认可印章的胶。
有趣的事实
正如2004年8月11日所说，英格兰萨福克郡费利克斯托的院长古尔德（Dean Gould）在伦敦“镜报”上发表了“邮票的秘密世界”一文，在1995年舔了450枚邮票并将其贴在信封上，创造了舔邮票的历史。仅四分钟。 使用当前英国邮票上的粘合剂的5.9卡路里含量，古尔德仅从邮票粘合剂中就消耗了2655卡路里的热量。
