如何微波鸡招标

在微波炉中煮鸡肉嫩肉是解决您最后一餐难题的快速简便的解决方案。 不过，在冷冻前仅部分煮熟的鸡肉嫩肉可能含有细菌。 因此，请寻找标签，以指示金块已提前完全煮熟，以确保快速煮熟并预防食源性疾病。

微波鸡柳是最后一餐的简单解决方案。 图片来源：bhofack2 / iStock / Getty Images

步骤1

从冰箱或冰柜中取出一袋鸡嫩肉，然后取出打算提供的嫩肉数。 建议的份量大约为每人五个招标，如果您要为小孩做，则更少。

第2步

将鸡肉嫩肉单层放在微波安全板上。 所需印版的大小取决于您要制作的标书数量。 一盘或两盘使用小盘，或多盘使用较大的盘。 不要将鸡块相互叠放，因为这会导致烹饪不均匀。 如果它们不能放入单层，请使用更大的盘子。

第三步

将鸡肉块放在微波炉中。 烹饪时间取决于您要烹饪的数量。 例如，五个标书需要长达60秒的烹饪时间，而15个标书可能需要2.5分钟。 有关特定的烹饪时间，请参阅包装。

步骤4

在配上您最喜欢的蘸酱之前，先让鸡肉冷却一下。

完全煮熟后，将鸡从微波炉中取出，用钳子把嫩肉转移到盘子上，让它们冷却至少两分钟，然后再进食。 鸡肉会很热，让它们冷却对于年幼的孩子尤为重要。

您需要的东西

• 微波安全板

  烤箱手套

小费

在烹饪嫩肉之前，请检查是否有变质迹象，其中包括可见的霉菌或异味。 如果您发现有一层霜冻，也称为冷冻器灼伤，您仍然可以吃嫩鸡，但它们的味道可能不佳。

从微波炉中取出烹饪盘时，它可能很热。 用烤箱手套避免灼伤您的手。

未经包装的鸡肉嫩肉可以在冰箱中保存最多四天，在冰箱中保存三个月-只要将包装重新密封即可。