脱水可能发生在任何人身上，在某些情况下，它可能会变成需要住院治疗的紧急医疗事件。 直到最近，还没有一种很好的方法来使严重脱水的人快速补充水分。 随着口服补液盐的发展，有效，快速的补液现在成为可能。 这些盐之所以起作用，是因为它们的配方基于对胃肠道生理的深刻理解。 与流行的看法相反，运动饮料对于使危险脱水的人补充水分不是很有用。
脱水
摄入或损失过多的液体会导致脱水。 呕吐和腹泻是常见原因； 在一个健康的人中锻炼也是如此。 轻度脱水会引起头晕和神志不清。 更严重的脱水会导致嗜睡，昏迷和死亡。 如果您严重脱水，则可能需要去医院补液。 在不太严重的情况下，家庭补液效果很好。 无论哪种情况，口服补液盐都是补液治疗的好选择。
关于口服补液盐
一般来讲，口服补液疗法由盐和口服液组成，以使脱水的人补充水分。 我们今天将它们视为理所当然，但是直到50年前，它们还不存在。 据联合国儿童基金会称，口服补液疗法背后的技术是孟加拉国研究人员针对本国和该地区其他人霍乱反复发作而开发的； 霍乱受害者之所以死亡，并不是因为感染本身，而是因为他们的腹泻无法控制，并且失去了大量的液体，在开发口服补液疗法之前，这些液体无法得到有效补充。
盐吸收
口服补液疗法的原理很简单：当人腹泻时，液体通过肠道的速度太快，无法以正常方式吸收。 但是，小肠的表面上有一个“钠-葡萄糖共转运蛋白”，一种在葡萄糖存在下能更好地吸收盐的蛋白质。 廷蒂纳利急诊医学杂志的斯蒂芬和詹妮弗·弗里德曼说，口服补液解决方案只是提供盐，水和葡萄糖的正确混合，从而使盐的吸收最大化。
渗透压和流体动力学
渗透压是一种描述能够在流体上施加力的流体中物质浓度的度量。 渗透压越高，施加在流体上的力就越大，因此，如果将高渗透压的溶液放置在低渗透压的溶液旁边，流体将从低渗透压的溶液流向高渗透压的溶液，直到两种溶液的渗透压相等。 这会对吸收到您的血液中的液体产生实际影响：如果肠道中的液体比血液更具渗透活性，它们会吸收液体，从而进一步使您脱水。 口服补液盐之所以起作用，是因为它们在渗透性上与您的血液成分相当接近。 因此，当它们进入您的血液时，它们会停留在那里，并且您会迅速补充水分。
为什么运动饮料在严重脱水中失败
前面有关转运蛋白和流体动力学的讨论应该可以帮助您理解为什么运动饮料（通常被认为是很好的补液解决方案）对于治疗严重脱水的人不是很有效。 根据Freedmans的说法，大多数运动饮料中糖与盐的平衡严重偏向糖。 因此，当您喝运动饮料时，可能会吸收一些盐，但同时还会引入大量其他渗透活性物质（糖），这种糖在没有多余盐的情况下是无法吸收的，并且会增加肠道中的水分，从而使您的肠胃恶化。脱水。
