关节炎是引起关节疼痛和发炎的病症的总称。 关节炎基金会报告骨关节炎是最常见的病症。 当关节之间的软骨破裂时，就会发生骨关节炎。 慢性疾病的症状包括疼痛，发炎，僵硬和无法移动关节。 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可引起手脚关节内膜肿胀。 两种类型的关节炎都无法治愈。 但是，多种治疗方法可以缓解关节炎疼痛。
步骤1
考虑服用药物。 MayoClinic.com建议，从副作用最少的药物开始。 从布洛芬，对乙酰氨基酚和萘普生钠等非处方药开始。 讨论随着关节炎的进展服用更强的处方药。 用于治疗关节炎的其他药物包括麻醉性止痛药和皮质类固醇注射剂。 服用这些药物会使您面临严重的副作用，包括药物依赖性和额外的关节损伤。 类风湿关节炎患者可以服用免疫抑制剂，例如硫唑嘌呤或环孢霉素。 人体对战斗疾病的反应可能会降低。
第2步
马里兰大学医学中心建议，将生姜作为一种天然的替代疗法来缓解关节炎疼痛。 喝新鲜的姜汁，提取物或茶以减少关节炎症。 将姜提取物按摩到关节炎的关节上以减轻疼痛。 将生姜切碎，在锅中煮几分钟，制成泥状。 将生姜冷却后，铺在纱布或布上，然后涂在患处。
第三步
向您的医生咨询治疗建议，并建议MayoClinic.com。 与职业和物理治疗师合作，学习如何使用关节而又不会造成额外的疼痛。 例如，如果您感到手部疼痛，请使用抓紧工具捡起物品。 与治疗师讨论引起关节痛的日常日常活动，以便探索新技术。 考虑在当地医疗中心参加一门讲授关节炎技能的课程。
步骤4
进行伸展运动和运动范围练习，以增加活动能力并减轻关节疼痛。 马里兰大学医学中心建议，与您的医生或治疗师一起制定锻炼计划，从简单的伸展运动开始，最终导致更多有氧运动。 如果您的关节疼痛很严重或不适持续超过两个小时，请停止运动或减少运动。
您需要的东西
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药物治疗
生姜汁
生姜提取物
姜茶
鲜姜根
泛
纱布或布
锻炼计划
