如何止住干痒的咳嗽

干燥的挠痒咳嗽会导致全天不想要的刺激。持续的咳嗽会打断学业，工作甚至是一夜安眠，并可能与鼻窦炎，哮喘，支气管炎或其他潜在疾病有关。各种家庭疗法和非处方药可缓解您的咳嗽。如果咳嗽持续超过10天，请去看医生。

喝些热茶或苹果酒以缓解发痒，止痒的咳嗽。

步骤1

全天喝水，以防止喉咙发炎和粘稠。在摄入的液体中包括热的液体，例如茶，柠檬水或肉汤，并在饮用时吸入由热饮料产生的蒸汽。全天携带一瓶水，提醒您喝水。液体会使喉咙中的痰液和粘液松弛。

将蜂蜜加到您的热饮中，或一匙服用。根据马里兰大学医学中心的说法，蜂蜜与止咳药一样有效。不要给1岁以下的孩子服用蜂蜜。

增加湿度到您的家。在卧室或客厅等普通区域打开加湿器。洗个热水澡；在潮湿的空气中呼吸会缓解干痒感。待在淋浴间，直到镜子起雾为止。

通过蒸脸直接在潮湿的空气中呼吸。烧开一锅水。将锅放在桌上，并将您的脸距表面约8至12英寸。用毛巾遮住头部以形成帐篷并捕获潮湿的空气。放松并吸入蒸汽。向水中加入几滴桉树油，以达到芳香疗法的效果。

全天吸吮止咳糖或硬糖。 MayoClinic.com建议不要给3岁以下的孩子服用咳嗽药或硬糖。

马里兰大学医学中心建议，服用止咳药应对干咳，或祛痰药应对湿咳。如果咳嗽是由于滴鼻后引起的，请考虑服用充血药。不要服用充血药超过三天，以防止“反弹充血”。

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。