电视分析家和退休的NBA中锋比尔·沃尔顿（Bill Walton）回忆起1970年到达加州大学洛杉矶分校（UCLA）的过程，他们渴望从传奇教练约翰·伍登（John Wooden）了解篮球的伟大之处。 他还记得练习的第一天，当时伍登（Wooden）要求新秀们聚集起来，作者查尔斯·弗朗西斯（Charles Francis）在《智慧的说出》中指出。 伍登开始说：“先生们，今天我们要学习正确地系鞋带。” 沃尔顿学会了如何正确地穿上运动袜，如何正确地热身，是的，如何将抽绳系在短裤上。
步骤1
折下腰带的顶部。 拉动抽绳的两端，直到短裤舒适地贴合于腰部。 将绳子的一端翻转到另一端之下，进行两个循环，然后将一个环路拉过另一环，然后将其拉紧，就好像您在系鞋带一样。 翻转腰带。
第2步
如果您有连续的循环抽绳，则将抽绳的末端拉出腰带。 调整直到腰带感到舒适。 将手指按在肚脐附近的环的搭接部分上，进行两个环，然后将其绑起来，就好像您正在使用两端的拉绳一样。 拉环紧贴。
第三步
如果您想要最大的安全性并且不想削减循环，请制作一个内联的数字八环。 在抽绳中形成两个环，将一个环部分推入另一环，然后将部分插入的环的末端翻到双环上。 拉紧结，使结类似于八字形，并从其底部伸出一个环。
小费
如果您不喜欢连续环设计，请剪裁抽绳，并在每个剪裁的末端打两个规则的结，以使细绳不会消失在腰带门襟中，后者是固定抽绳的口袋。
篮球短裤通常具有紧绷且结实的腰带，因此束带不会使短裤保持紧绷，但是如果对手因故意犯规而无意中拉扯它们，它们会阻止您将其拉低。
