绒毛膜促性腺激素饮食最初创建于1950年代，是一项减肥计划，要求您限制卡路里的摄入并服用激素HCG补充剂。 根据《 HCG指南》一书，每天注射约125到200国际单位的HCG，加上所需的热量限制，每天可导致体重减轻1-2磅。 然而，梅奥诊所的注册营养师詹妮弗·尼尔森（Jennifer Nelson）指出，没有高质量的研究证实这种饮食对男人或女人的有效性。 与任何饮食一样，在开始HCG饮食之前，您应该与医学专家交谈。
HCG饮食如何运作
HCG补充剂制造商声称，小剂量的HCG可以降低食欲，并帮助您减少臀部，大腿，臀部和胃部的英寸。 此外，制造商声称，当您服用HCG时，您的身体会消耗储存的脂肪。 该饮食将每日注射的HCG与严格的热量限制饮食相结合，规定每天仅消耗约500卡路里的热量。 没有科学证据表明注射HCG可以帮助您减轻体重。 男性通常会因严重的热量限制而减肥。 但是，每天消耗这种热量并不安全，并且可能导致营养缺乏。
英国研究
1995年，《英国临床药理学杂志》发表了一项研究，发现没有科学证据表明HCG可有效帮助您减轻体重，减少饥饿感或感觉更好。 此外，研究发现，HCG并不是治疗肥胖的临床有效选择。 该研究检查了八项对照和16项非对照试验，旨在评估使用HCG治疗肥胖症的益处。
感言
Hcgdiet.com网站发布了一些有关HCG饮食结果的推荐书。 在这些推荐中，有三位来自男性。 第一个申明他感到精力充沛，没有节食的感觉。 一个星期后，他看到了结果。 第二个推荐来自一个声称在14天内减掉25磅体重的人。 第三个证明来自一个声称使用这种饮食可以减轻30磅体重的人，他还报告了其他疾病的改善，包括烧心和血压升高。 除了随机的，未经证实的推荐以外，没有任何临床科学证据支持这种饮食将帮助男性减肥的说法。
男性副作用
使用HCG饮食，男性可能会遇到一些不良副作用。 与这种饮食和男性有关的最主要的副作用与前列腺有关，这种饮食可能会使前列腺变大。 HCG饮食在男性中的另一个副作用与乳房周围的生长有关。 乳房生长是注射HCG导致雌激素水平升高的结果。 这些副作用在大多数情况下不会发生，一旦停止饮食就应该消失。 由于这些副作用，在这种饮食中，您应该始终接受专业的监督。
