根据MedlinePlus的研究,胃旁路手术可减少病态肥胖患者的胃部大小,并重新安排消化系统的路线以阻止一些卡路里的吸收。 西奈医院说,由于食物和水的摄入减少以及铁补充剂,缓解疼痛的麻醉药和其他药物的副作用,患者在手术后的前三个月经常会出现便秘。 增加膳食纤维和水,运动和粪便软化剂应有助于预防和治疗术后便秘,但如果症状持续,患者应咨询医生。
步骤1
如果您不到一个月前进行过手术,请联系减肥医生。 爱达荷州东部地区医疗中心说,一些外科医生建议患者在术后早期尝试一定剂量的镁乳治疗便秘,而另一些外科医生则建议在服用任何泻药之前先联系诊所。
第2步
至少喝64盎司。 爱达荷州东部地区医疗中心说,每天要喝水或其他无糖,无咖啡因的液体,以预防和治疗便秘。 在炎热的天气和体育锻炼期间,增加体液摄入量以补充因出汗而流失的体液。 MedlinePlus建议,两餐之间要喝水,因为进餐时进食会导致您感到过饱,从而减少了可以摄取的营养丰富的食物的量。
第三步
将粉末混合物倒入一杯水。 图片来源:Stockbyte / Stockbyte / Getty图片爱达荷州东部地区医疗中心说,每天都要喝混合非处方纤维补充粉的水来治疗和预防便秘。
步骤4
如果您吃的是软食品或常规食品,请添加膳食纤维。 缓慢增加纤维以避免腹胀和肠气。 爱达荷州东部医疗中心建议,尝试在肉末,色拉或酸奶中添加未加工的麸皮,或使用豌豆和干豆来提供蛋白质和纤维。 西奈医院说,每天要吃燕麦片,无糖苹果酱,带皮的烤土豆,麸皮谷物,全麦面包或不加糖的西梅,以增加纤维和治疗便秘。
第5步
2根香蕉 图片来源:John Foxx / Stockbyte / Getty Images爱达荷州东部医学中心说,避免食用容易增加便秘的食物,包括香蕉,奶酪,大米,没有皮肤的土豆和花生酱。
第6步
户外舒展的妇女。 图片来源:Comstock Images / Comstock / Getty Images每天运动以增加肠蠕动。 步行和核心锻炼可增强腹部力量,有助于预防和治疗便秘。
步骤7
一盒在桌上的药片。 图片来源:Visage / Stockbyte / Getty Images明智地选择您的补品。 东部爱达荷州地区医疗中心说,用柠檬酸钙代替碳酸钙,因为碳酸钙在胃旁路手术后消化不好,可能会导致便秘。 服用钙镁比例为2比1的复合补品,可使肠蠕动更频繁。 与其他形式的铁相比,富铁酸铁或葡萄糖酸亚铁补充剂在胃旁路手术后引起的便秘更少。
步骤8
外科医生与病人交谈。 图片来源:Jupiterimages / Photos.com / Getty Images爱达荷州东部医疗中心说,如果其他措施在五天内不能缓解便秘,请咨询减肥外科医师有关大便软化剂(例如多库酯钠)的信息。
您需要的东西
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高纤维食品
纤维补品
水
泻药,如果允许的话
小费
始终严格按照减肥医生的指示进行操作。
警告
不要将肠梗阻(小肠或大肠阻塞)误认为是便秘。 爱达荷州东部医疗中心说,肠梗阻会导致严重的绞痛和腹痛,呕吐,腹胀和脱水。 如果您怀疑肠梗阻,请停止进食和饮水,并联系减肥医生以获取指导。 除非有指示,否则不要服用泻药。 肠梗阻可能需要手术,因此请不要轻视病情。