石榴汁比大多数汁液含有更多的抗氧化剂，在那些寻求可以帮助心脏的天然食物中，石榴汁是首选。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）报告说，抗氧化剂可保护您的身体免受可能导致心脏病，癌症和许多其他疾病的细胞损害。 由于石榴汁会影响多种健康状况，因此在开始定期饮用石榴汁作为健康补充剂之前，请先咨询医生。 一些副作用是可能的。
低血压
如果您将石榴汁与某些处方药（例如那些旨在降低血压的处方药）结合使用，则可能会产生危险的副作用。 马里兰大学医学中心表示，石榴汁可以降低血压。 如果与旨在降低血压的其他处方药或草药和补品一起服用，则可能会出现血压过低的风险，也称为低血压。
代谢问题
消费者报告说，葡萄柚和石榴等果汁似乎会干扰人体中的一种酶，这对于代谢许多常见药物（例如某些他汀类药物）至关重要。 如果您服用任何常规药物，在尝试石榴汁之前，请先咨询您的医生。
过敏症状
有些人对石榴过敏。 健康网站报告说，患有植物过敏的人倾向于对石榴产生过敏反应的风险更大。 它说患有哮喘的人在喝石榴汁之前应该格外小心。 对石榴的一些反应包括恶心，呕吐，荨麻疹，眼睛发红和呼吸困难。 另一方面，石榴汁中富含维生素C和其他可用作抗炎剂并有助于减轻过敏症状的营养物质。
糖过多
石榴汁有时被吹捧为患有糖尿病的人的健康饮品，但纪念斯隆-凯特琳癌症中心建议糖尿病患者谨慎行事。 斯隆·凯特林（Sloan-Kettering）说，正在观察糖摄入量的糖尿病患者必须谨慎，因为他们开始在饮食中添加石榴汁，因为这些饮料中糖分较高。
