坐骨神经是从下背部，腿后部一直到脚的长神经。 据梅奥诊所称，该神经可能受到椎间盘突出症，椎管狭窄，脊椎滑脱，梨状肌综合症，脊柱肿瘤，外伤或坐骨神经瘤的影响。 根据美国骨科医师学会（AAOS）的研究，坐骨神经问题的80％至90％无需手术即可治疗。 但是，根据原因，其余的少数人可能需要手术治疗其症状。 有一些一般性指导原则可确保在背部手术后最大程度地恢复坐骨神经症状。
步骤1
手术后休息，不要急于进行体育锻炼。 AAOS建议在手术后一个月内避免开车，过度坐着，抬起或向前弯曲。
第2步
保持手术部位清洁，并确保伤口正确愈合。
第三步
进行外科医生或理疗师给您的锻炼，以增强腹部和背部的肌肉。 进行理疗师推荐的轻柔伸展运动。
步骤4
按照医生的指示服用处方药，以减轻疼痛并减轻术后炎症。
第5步
致力于锻炼，控制体重并保持背部肌肉强壮，以避免再次伤害背部。 如果坐骨神经症状没有改善或恶化，请提醒医生。
小费
不要急于进行体育锻炼。 背部需要时间才能to愈。
