一整天都在感到口渴是正常的，尤其是在吃咸食和运动后。 但是，如果您喝大量的水但仍然出现脱水症状，则可能是错误的。
如果您经常喝水感到口渴，请去看医生进行检查。 一些引起脱水的疾病可能很严重。
检查你的饮食
根据哈佛健康出版社的说法，吃咸或辛辣的一餐可能会引起强烈但短暂的饮酒欲望。 您的肾脏调节体液量。 吃咸食会增加血液中钠的含量，相对于水。
根据《 现代生物学 》（ Current Biology） 2016年12月的一篇文章，在细胞内和细胞周围发现的水进入血液，以恢复钠/水平衡 。 您的肾脏通过排泄尿液来去除多余的钠和水。
该过程引发化学反应，通过引起口渴来补充失水，从而防止脱水。 因为辛辣食物会稍微升高您的体温，所以辛辣食物的代谢需要额外的水，这就是为什么辛辣食物会使您口渴。
识别脱水症状
您可能由于运动，发烧，腹泻，饮酒或服用某些药物而脱水。 据梅奥诊所称，脱水的症状可能包括排尿减少，口干，疲劳，头痛，意识模糊和头晕。
随着脱水的进行，您的粘膜可能非常干，根本没有排尿，缺乏排汗和心跳加快。
严重的脱水情况可能导致休克，癫痫发作，肾衰竭，神志不清和死亡。 通常，喝足够的水足以防止脱水，但是如果您生病或在炎热的天气中剧烈运动，您仍然会出现脱水。
不断脱水：诊断糖尿病
糖尿病的其他症状包括过度饥饿，疲劳，体重减轻和视力改变。 根据世界卫生组织的说法，有时这些症状可能突然发作而没有任何警告。
如果不加以控制，糖尿病会损害心脏，眼睛，肾脏和其他身体器官。 根据糖尿病的类型，您的医生可能会开一些注射或口服药物以及生活方式的改变，例如戒烟和减肥。
当心其他医疗状况
有几种疾病会导致脱水或口渴。 心力衰竭妨碍维持足够的血液流动。 血容量的减少引起口渴。 根据美国国家医学图书馆的资料，肾脏衰竭会导致口渴，因为肾脏不再能够维持体液平衡。
肝脏问题可能导致食道血管变大和出血。 出血引起的血容量减少，由于体液不平衡而引发极度的口渴。
2017年11月《 瑞士医疗周刊 》（ Swiss Medical Weekly） 发表的一篇文章中讨论了导致高度口渴的精神病多发症，其病因很多，包括压力和焦虑 。
