健怡可乐是一种碳酸饮料，包含人造成分，包括甜味剂，调味剂和色素。 该饮料是普通可乐的无热量替代品。 可口可乐公司于1982年在美国首次引入了健怡可乐。 该公司现在在世界各地销售和分销苏打水。
咖啡因
12盎司 一罐健怡可乐含有约45毫克咖啡因。 相比之下，是5盎司。 一杯咖啡含有60至150毫克； 5盎司 服务的茶有40到80毫克。 加拿大卫生部建议您每2.2磅摄入不超过2.5毫克的咖啡因。 一天的体重。 摄入咖啡因15分钟后，咖啡因就会开始影响您。 根据华盛顿大学的说法，它可以提高机敏性，但也可以减少精细的运动协调并导致头痛，头昏眼花或神经质。
钠
健怡可乐含有少量钠。 当你喝了12盎司。 可以，您摄取40毫克的钠，这是建议的每日摄入量的2％。
阿斯巴甜
健怡可乐含有人造甜味剂阿斯巴甜。 根据FDA，阿斯巴甜通常被认为是安全的。 在欧洲的一项研究对其质疑之后，FDA在1996年重申了这种甜味剂的安全性。 世界卫生组织将可接受的阿斯巴甜每日摄入量设定为每2.2磅40毫克。 体重
天冬甜素由两种主要成分组成：天冬氨酸和苯丙氨酸。 据马里兰大学医学中心称，患有罕见遗传疾病苯丙酮尿症（PKU）的人需要避免使用这种成分。 根据MayoClinic.com的说法，如果您没有这种情况，则无需当心这种成分。
防腐剂和颜色
Diet可口可乐中的柠檬酸，磷酸和苯甲酸钾可作为防腐剂。 防腐剂可防止由于酵母，细菌，真菌和霉菌而变质。 它们还可以防止风味和颜色变化，并保持饮料的新鲜度。 健怡可乐还含有焦糖色，这是FDA批准的色料。 根据FDA的规定，颜色添加剂可增强自然产生的颜色，为没有任何颜色的食物提供颜色，并抵消产品在暴露于空气，光线或其他环境条件下时发生的颜色损失。
其他营养
除钠外，健怡可乐不是人体所需的任何维生素或矿物质的重要来源。 它还不含脂肪，纤维，胆固醇和糖。
