铁缺乏症分为两个阶段。 在第一阶段，您的身体逐渐消耗掉储存的铁。 在第二阶段，铁不足以产生红细胞，因此您会贫血。 红细胞利用铁将氧气运送到身体周围。 当红细胞中的铁缺乏时，您的心脏必须更频繁地抽血，以弥补红细胞携带的减少的氧气“货物”。
特征
休息时，您的心脏通常每分钟跳动60到100次。 Mayo临床物理医学和康复专家Edward Laskowski博士说，运动员的静息心率通常较低-大约每分钟40次。 当您缺铁时，您的心率通常会增加。 但是，“正常”心率范围广泛，并且在任何给定时间都会影响心率的许多因素（例如体力消耗，情绪状态以及您站着还是坐着），使得难以诊断出心脏增大缺铁导致的失效率。 在某些情况下，您或您的医生可能会认识到您之前的基线有所增加。
相关症状
铁缺乏症的其他症状常伴有心律加快。 您可能会注意到您的皮肤看上去苍白，指甲变脆或呈汤匙形，眼睛的白色变蓝色，舌头感到肿胀。 您可能会注意到其他变化，例如疲劳增加，烦躁不安，头痛，呼吸急促，肌肉无力，运动耐力下降或口味改变。
诊断
治疗
如果您的医生确认您的心律由于缺铁而增加，他可能会建议口服补铁来纠正这一不足。 其他营养物质和药物可能会干扰您吸收口服铁的能力，因此请按照医生的指示非常小心地服用铁补充剂。 口服铁补充剂不适用于某些人-尤其是那些患有肠胃疾病，例如炎症性肠病的人。 这些人需要静脉注射或肌肉注射铁以纠正缺陷。
监控方式
开始服用铁剂的几天后，您应该会感觉好些。 您的心率可能无法在两个月内恢复正常，这大约是血细胞比容和血红蛋白恢复正常所需要的时间。 您的医生可能会要求进行重复血液检查以确认铁补充剂是否有效。 她可能会告诉您继续服用它们六个月至一年，以充分补充体内的铁质储备。 如果您的铁缺乏症的原因持续存在-例如月经期繁重，素食或使用抗酸剂-您一生中可能需要服用少量补充铁。
注意事项
心律加快意味着您的心脏比正常人更努力地工作。 如果您的心脏已经不健康，则可能使您处于劣势。 如果您遇到胸痛，神志不清，呼吸困难或双腿肿胀，请联系您的医生或去急诊室，因为这是严重心脏问题的迹象。
