手臂摔跤可能会导致手臂受伤，这与尝试在健身房中过度举重相似。 肩膀，手臂和肘部的肌肉，腱和韧带特别容易受伤。 如果怀疑严重受伤，请就医。 您的医生可能会进行X射线检查以检查骨骼是否受伤，或要求进行核磁共振成像以检查受伤程度。
手臂摔跤伤
应变和扭伤是轻微的手臂摔跤伤，可能在此活动后产生疼痛。 应变涉及拉伸或撕裂的肌肉纤维或肌腱，扭伤涉及撕裂或拉伸的韧带。
1级伤害涉及最少的组织撕裂或拉伸，轻微的疼痛，轻微的皮肤温暖以及很少或没有皮肤发红。 2级伤害包括组织撕裂和更多疼痛，尤其是在拉伸或接触肌肉时。 手臂上的肌肉可能会感到肿胀，摸起来可能很热或很热。 这些伤害的疼痛和其他症状可能持续24至72小时。
严重的应变和扭伤
当您撕裂肌肉中大部分纤维或关节中大部分韧带组织时，就会发生3级应变和扭伤。 这些严重的伤害会立即造成极大的痛苦。 您可能还会经历长时间的皮肤加热，发红和肿胀。 严重的组织损伤可能会明显改变您的肌肉轮廓。 这些伤害可能会完全消除或严重降低手臂的肌肉功能。
应变和扭伤的治疗
立即解决劳损和扭伤，可以防止手臂摔跤伤恶化。 根据Mayo Clinic的建议，使用RICE方法-休息，冰敷，按压和抬高。 通过减轻手臂的重量，让手臂中的组织开始愈合。
每两个小时敷冰15至30分钟可减轻疼痛，发红和肿胀。 用弹性绷带轻轻按压30分钟可减缓内部出血和肿胀。 将手臂抬高到心脏上方6到12英寸可减少血液流动和任何内部出血。
严重的伤害可能需要用撑杆或夹板固定。 您的医生可能建议对特别严重的劳损和扭伤进行手术治疗。
骨骨折的机会
根据2018年《人工疗法》，《姿势与康复杂志》上发表的一项研究综述，肱骨干骨折可能是手臂摔跤中最常见的损伤。 这些骨折通常会影响到上臂骨的下部，并且最常见的是由于在摔跤过程中发生的扭力而呈螺旋状发生。
骨折会导致严重的手臂疼痛并立即失去抓地力。 如果完全骨折，您可能会看到手臂轮廓的变化。 如果血液供应受损，您的手臂可能会感到触痛，并且手臂或手可能会感到寒冷。
骨折需要立即就医。 您的医生可能无需手术即可重新排列骨折的骨头，或者她可能在手术期间用指甲和大头针将骨头碎片固定在一起。
