蓖麻油来自植物蓖麻（Ricinus communis）的种子。 这些种子通常称为豆类，有毒，但是只要您从信誉良好的制造商那里购买，可以安全地少量食用被标记为可食用或内部使用的蓖麻油。 可食用的蓖麻油可用于便秘，但最好不要定期使用。 在服用蓖麻油引起便秘或任何其他健康问题之前，请咨询合格的医疗保健提供者。
兴奋性泻药
蓖麻油等刺激性泻药可有效治疗便秘，但比其他缓解此问题的方法（如纤维补充剂或粪便软化剂）更苛刻。 蓖麻油的工作原理是引起肠道收缩，从而将粪便推出。 根据FamilyDoctor.org的美国家庭医师学会的数据，如果您定期或长期服用蓖麻油或其他刺激性泻药，您的肠会失去肌肉张力，从而导致慢性便秘。
用法
如果您有兴趣服用食用蓖麻油进行便秘，请使用标签上指定的剂量。 将油以8盎司空腹服用。 一杯水。 MedlinePlus建议，由于蓖麻油的味道令人不快，因此您可能需要将其与冷橙汁混合。 尽管大多数刺激性泻药是在睡前服用以在第二天产生大便，但蓖麻油的作用相对较快，因此在清醒并能够快速上厕所的时候服用。
警告
MedlinePlus建议，在没有医生指示的情况下，请勿服用蓖麻油或任何其他刺激性泻药超过一个星期。 此外，服用的剂量不要超过建议的剂量，因为这可能导致严重的副作用。 如果您在食用蓖麻油后没有通过大便，请致电医生，而不要摄取更多的油。 不要在没有医生指导的情况下给未满10岁的孩子服用蓖麻油。
副作用
蓖麻油可能会引起副作用，例如腹泻，腹部绞痛，恶心，呕吐和尿液变色，尤其是如果您服用了过量的蓖麻油。 如果这些影响变得严重，请致电您的医生。 不良反应，如头晕，昏厥，呼吸急促，胸痛，咽喉紧绷，皮疹，便血，直肠出血或全身无力，需要立即就医。
