有苹果醋用于便秘的剂量吗？

苹果醋一直被认为是消化问题的天然疗法。 尽管有大量的轶事和历史证据，但实际上还没有进行正式的研究来评估其在治疗便秘方面的有效性。 因此，不能推荐最终剂量。

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/144/226/148790278.jpg">

许多人认为苹果醋可以帮助治疗偶尔的轻度便秘。 图片来源：Viktorija Kuprijanova / iStock / Getty Images

安全服用苹果醋

支持者说，苹果醋在水中稀释并作为饮料食用时，可以帮助刺激肠蠕动。 这样做的好处是双重的，因为液体摄入不足通常是便秘的根本原因。 如果需要，可以添加甜味剂，温水也可能有助于刺激排便。

但是，如果您患有慢性便秘，或者持续时间超过几天，便应该去看医生。

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。