数千年来，在古希腊，俄罗斯和日本等多种文化中，热水澡已被用来减轻疼痛，促进血液流动和血液循环并促进放松。 对于背部疼痛的患者，热水浴可以是缓解剧烈疼痛，不适和僵硬的几种缓解方式之一。 但是您可能想知道在热水浴缸系统上花费数千美元来缓解背痛是否值得。
原因
根据美国国立卫生研究院关于背痛的情况介绍，美国人每年花在背痛上的资金超过500亿美元。 背痛也是错过工作日和残障要求的最常见原因。 椎间盘膨出，坐骨神经痛，急性损伤或骨质疏松症均可引起脊柱区域的疼痛。
有用的热量
背痛发作时，医生将开处方物理疗法，药物治疗，超声检查和其他治疗方法。 但是，最重要的两种治疗是冰和热。 根据NIH，冰应使用48至72小时，然后患者可以开始加热。
尽管加热垫和热敷袋很有效，但是热水浴缸或浴缸是将热量施加到身体大部分区域的有效方法。 热能放松周围的肌肉，从而减轻肌肉痉挛。 它还会扩张血管，增加血流量并促进受伤组织的愈合。 正如国家关节炎，肌肉骨骼和皮肤病研究所所指出的那样，热还可以“改变疼痛感”，换句话说，它感觉良好，可以缓解急，慢性背痛。
营销健康
热水浴缸制造商肯定是在直接将产品推销给背部疼痛患者：例如，奥林匹克热水浴缸公司引用了《英国风湿病学杂志》上发表的一项研究，该研究表明，接受水疗治疗的患者从活动性到减轻的疼痛都有改善。 ，而不是仅接受药物治疗的一组患者。
该公司甚至鼓励顾客从他们的医生那里得到热水浴缸的处方； 一些州将取消带有医生注意的热水浴缸的营业税。
特征
如果您要购买用于水疗的浴缸，《热水浴缸指南》建议您仔细查看以下功能：喷嘴类型，座架，泵和水压以及加热控件。
寻找可以直接放置在背部的喷嘴，尤其是疼痛区域。 您还可以从多种喷嘴类型中进行选择，从来回移动的按摩喷嘴到将水压集中在集中区域的漩涡喷嘴。 借助可模制的塑料外壳，可以在当今的浴缸中高度定制喷射位置。
现代玻璃纤维外壳也已经远远超出了老式长凳。 想要减轻背部疼痛的热浴盆买家可以寻找休息室式座椅，将其完全浸入水中并将喷头直接放置在下背部区域。
注意事项
热水浴缸水疗不仅是治疗和减轻下背部疼痛和其他伤害的方法，而且还可以增加血液循环，减轻压力并促进放松。 但是，热浴盆使用者应牢记一些简单的预防措施：请勿将热浴盆用于任何医疗状况，除非征询医生的意见。 如果您正在服用可能会使您困倦或困倦的药物，请不要使用热水浴缸。 最后，不要超过制造商建议的时间限制或温度。 遵循这几个简单的规则，您的背部疼痛缓解感便可以浸透了。
