Isopure生产蛋白粉混合饮料，声称可帮助您建立瘦肌肉组织，在锻炼时持续更长时间，恢复更快。 这些基于乳清蛋白的粉末通常包含高浓度的各种营养素。 尽管您的身体需要这些营养素才能正常运行，但是大量的Isopure产品可能会导致副作用。 如果您已怀孕，正在哺乳或患有慢性疾病，请不要使用Isopure乳清蛋白粉，并且绝对不要超过每天建议的使用量。 使用任何乳清蛋白粉之前，请先咨询您的医生。
钠的副作用
Isopure蛋白粉的典型两勺装可能包含多达520毫克的钠。 这将满足健康成年人平均每日建议钠摄入量2300毫克的22％以上。 一天喝两次Isopure蛋白奶昔，您的钠摄入量将达到建议摄入量的45％。 高钠饮食会增加患高血压，中风和心脏病的风险。
蛋白质的副作用
没有足够的蛋白质，您的身体将无法建立和修复肌肉组织。 但是，过多的脂肪可能会导致体重增加，增加患心脏病或痛风的风险，并加剧肾病患者的症状。 男性每天需要约56克，而女性则需要约46克。 Isopure乳清蛋白粉每份含20至53克蛋白质。 如果您一整天都在消耗其他一些蛋白质，那么很容易摄入过多的蛋白质。
铜的副作用
某些Isopure乳清蛋白粉产品（包括Isopure Original和Isopure Low Carb）每份至少可提供建议的每日铜摄入量的50％。 如果您吃了很多富含铜的食物，例如海鲜，豆类和坚果； 使用铜炊具； 或住在有铜管或井水供应的房屋中，在您的日常工作中添加Isopure饮料可能会为您提供过多的矿物质。 大量摄入铜会导致头晕，头痛，呕吐，腹泻和胃痛。 在严重的情况下，它可能导致昏迷或心脏问题。
烟酸的副作用
大部分Isopure乳清蛋白粉的单份含量约占您每日所需B维生素烟酸的50％。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）警告，轻度补充烟酸可能会使您的面部，颈部，胸部和手臂的皮肤感到温暖和刺痛，并呈现红色-这种情况称为潮红。 饮食和Isopure饮料合在一起食用过多会导致溃疡，肝损伤，皮疹和血糖调节问题。
钙的副作用
每天提供2000毫克或更多毫克钙的饮食可能导致高钙血症或血液中钙含量异常高。 该病的特征是呕吐，恶心，便秘，肌肉无力，口渴，抑郁，骨痛和思维障碍。 每天建议成人摄取的1000毫克钙中，许多Isopure乳清蛋白粉混合物含有50％至70％。 每天多喝一种Isopure饮料或定期吃其他高钙食物，会增加高钙血症的风险。
维生素E的副作用
维生素E可以起到血液稀释剂的作用。 高消耗量会使您受伤时更容易流血，特别是如果您已经在服用像氯吡格雷或华法林这样的血液稀释药物。 某些Isopure乳清蛋白粉产品每天可提供您每日所需维生素E的25％至50％，但是Isopure Endurance包含100％的RDA，因此，如果您的饮食中富含其他维生素E来源（包括其他饮食补品或食物，例如坚果，植物油或蔬菜，例如菠菜或西兰花。
