赖氨酸是人类生活必不可少的氨基酸。 可以通过食用动物蛋白，鸡蛋，乳制品和豆类获得。 如果您不吃太多这些食物，则可能需要补充赖氨酸，通常以L-赖氨酸形式提供。 通常认为L-赖氨酸是安全的，但是如果您具有某些条件，则可能很危险。 开始补充赖氨酸之前，您应该始终与您的医生交谈，以避免潜在的问题状况和药物相互作用。
胆结石形成
已发现高剂量的赖氨酸会引起胆结石。 赖氨酸会增加胆固醇。 胆固醇升高会导致胆囊中的胆汁中胆固醇含量过多，从而导致结石形成。 如果您有胆结石病史或胆固醇已经很高，请谨慎使用赖氨酸。 胆结石可能不会引起任何症状。 如果这样，您通常会感到恶心，右上腹痛，呕吐和发烧。 如果您发展胆结石，则可能需要去除胆囊。
高钙血症
服用赖氨酸会增加患高钙血症的风险，血液中钙含量异常高。 如果您每天已经摄入大量钙或肾功能下降，则尤其如此。 根据1992年11月至12月出版的《营养》杂志上的一篇评论，赖氨酸已被证明可以增加肠道吸收的钙量。 为了降低这种风险，除非医生建议您不要将赖氨酸与钙补充剂或乳制品一起服用。 如果您感到恶心，呕吐，胁腹或骨痛，肌肉无力或记忆力减退，请立即咨询医生，因为这些都是高钙血症的症状。
肾脏疾病
赖氨酸与肾功能衰竭有关，因此，如果肾功能受损，请勿服用。 根据发表在2007年6月《营养学杂志》上的评论，即使在健康个体中，大剂量赖氨酸和其他氨基酸也可能诱发急性肾衰竭。 急性肾衰竭的症状可能包括臀部和肋骨之间的疼痛，排泄的尿液减少，顽固的恶心和呕吐以及大便带血。 如果在服用赖氨酸时出现这些症状，请立即寻求帮助。
怀孕和母乳喂养
不建议将L-赖氨酸用于孕妇或哺乳期妇女，因为尚未证明L-赖氨酸在该人群中是安全的。 此外，怀孕会影响肾脏重新吸收它的方式。 如果您怀孕，请勿服用赖氨酸，除非您的医生允许。
