您的胆囊是有助于消化的器官。 它位于肝脏下方，是一个小囊，里面装有胆汁，胆红素，胆汁盐，脂肪，蛋白质和胆固醇。 肝脏过滤掉可能摄入的任何毒素后，然后将其中的内容物运输并储存在胆囊中。 即使您很健康并且从未经历过任何胆囊问题，但吃某些食物可能会破坏您的胆囊功能。
蛋黄
蛋黄的胆固醇含量特别高。 一个大蛋黄含有213 mg的胆固醇，足以在一天的剩余时间内限制胆固醇的摄入。 如果您是一个健康的成年人而没有胆固醇问题，则可以安全地摄入约300毫克的胆固醇。 根据梅奥诊所，大多数高胆固醇的人通常被限制在200毫克左右的胆固醇中。 如果摄入过多，胆固醇会严重影响胆囊。 由于您的胆囊储存胆固醇，因此可能无法分解过多的胆固醇。 未被分解的多余胆固醇将开始变硬。 这就是形成胆结石的原因。
饼干，布朗尼蛋糕和其他甜点
糖果和甜点含有大量的糖和精制面粉，这可能会使您的胆囊难以消化。 马里兰大学医学中心表示，许多甜点都是用精制的面粉和鸡蛋制成的，应避免食用两者。 当您的胆囊难以处理食物时，它可能会使胆囊收缩得比平常更多，从而导致腹痛。
香辣炸食品
全脂乳制品
全脂奶制品，例如全脂牛奶，人造黄油，黄油和浓奶油，可以起到与脂肪或油炸食品相似的作用。 马里兰大学医学中心建议，除牛奶产品外，消除可疑的食物过敏原，例如小麦，玉米，大豆和化学食品添加剂。
