皇室婚礼只有几天的时间，虽然我们对这一重要日子的了解很少，但我们要押注的一件事是：梅根·马克尔最喜欢的成人饮料蒂尼亚内罗葡萄酒（她非常喜欢她，因此将她命名为旧网站！），就在手上。 虽然马克尔（Markle）对意大利风味充满热情，但其他名人更喜欢将鸡尾酒从健康饮食变成糖糖卡路里的鸡尾酒。 RDN，烹饪营养学家，《全天然糖尿病食谱》的作者杰基·纽根特（Jackie Newgent）表示，偶尔回头没事。 Newgent解释说：“我坚信与享用鸡尾酒，葡萄酒或啤酒有关的潜在的心脏健康益处-一定要适度。” 如果您正在寻找最喜欢的新饮料，请听Markle和其他九位名人以及他们喜欢的葡萄酒和烈酒的提示。
皇室婚礼只有几天的时间，虽然我们对这一重要日子的了解很少，但我们要押注的一件事是：梅根·马克尔最喜欢的成人饮料蒂尼亚内罗葡萄酒（她非常爱她，所以把她命名为她旧网站！），就在手上。 虽然马克尔（Markle）对意大利风味充满热情，但其他名人更喜欢将鸡尾酒从健康饮食变成糖糖卡路里的鸡尾酒。 RDN，烹饪营养学家，《全天然糖尿病食谱》的作者杰基·纽根特（Jackie Newgent）表示，偶尔回头没事。 Newgent解释说：“我坚信与享用鸡尾酒，葡萄酒或啤酒有关的潜在的心脏健康益处-一定要适度。” 如果您正在寻找最喜欢的新饮料，请听Markle和其他九位名人以及他们喜欢的葡萄酒和烈酒的提示。
1.梅根·马克尔：蒂尼亚内罗葡萄酒
由女演员转嫁的公主梅根·马克尔（Meghan Markle）对浓郁的宝石红Tignanello十分着迷，因此以她现在已不复存在的生活方式网站-The Tig为名。 “这不只是红色或白色-突然我明白了人们的身体，腿，酒的结构……对我来说，这变成了一个“跳跳虎”的时刻-得到它的时刻，”马克尔在书中写道。网站的关于页面。 据Newgent称，谈到喝酒对健康的潜在好处，红酒是“尽其所能”。 她说：“品尝蒂尼亚内罗或其他红酒的任何人都会知道他们正在从葡萄皮中摄取白藜芦醇，这是一种多酚，对心血管健康可能起有益作用。 但是请记住，适当的份量只有5盎司-大约是平均大小的瓶子的五分之一。
接下来：另一位喜欢红酒的明星…
图片来源：Samir Hussein / WireImage由女演员转嫁的公主梅根·马克尔（Meghan Markle）对浓烈的红宝石色的蒂尼亚内罗（Tignanello）十分着迷，以她现在已不复存在的生活方式网站-提格（The Tig）命名。 “这不只是红色或白色-突然我明白了人们的身体，腿，酒的结构……对我来说，这变成了一个“跳跳虎”的时刻-得到它的时刻，”马克尔在书中写道。网站的关于页面。 据Newgent称，谈到喝酒对健康的潜在好处，红酒是“尽其所能”。 她说：“品尝蒂尼亚内罗或其他红酒的任何人都会知道他们正在从葡萄皮中摄取白藜芦醇，这是一种多酚，对心血管健康可能起有益作用。 但是请记住，适当的份量只有5盎司-大约是平均大小的瓶子的五分之一。
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2.碧昂丝：红酒
像Markle一样，碧昂丝（Beyonce）也是葡萄酒的忠实拥护者，并发布了许多自己的照片，这些照片让自己沉迷于一大杯红色的东西。 平均一杯红酒含有109卡路里：还不错，对吧？ 为了避免喝超过5盎司的饮料，Newgent有一个好吃的技巧-将其变成喷雾器。 她说：“在玻璃杯中加入少量覆盆子，然后倒入5盎司（或更少）的葡萄酒，让它“结婚”大约15分钟。” “然后在玻璃杯中倒入冰块，然后在杯中加苏打水，然后加入新鲜的薄荷小树枝来取乐。” 你能说“百胜”吗？
接下来：这个奥斯卡奖得主还喜欢饮料中的气泡……
图片提供：Mike Coppola / Getty Images for People.com像Markle一样，碧昂丝（Beyonce）也是葡萄酒的忠实拥护者，并发布了许多自己的照片，这些照片使自己沉迷于一杯巨大的红色酒中。 平均一杯红酒含有109卡路里：还不错吧？ 为了避免喝超过5盎司的饮料，Newgent有一个好吃的技巧-将其变成喷雾器。 她说：“在玻璃杯中加入少量覆盆子，然后倒入5盎司（或更少）的葡萄酒，让它“结婚”大约15分钟。” “然后在玻璃杯中加冰，并在杯中加苏打水，然后加入新鲜的薄荷小树枝来取乐。” 你能说“百胜”吗？
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3.本尼迪克特·康伯巴奇（Benedict Cumberbatch）：Aperol Spritz
奥斯卡奖得主本尼迪克特·坎伯巴奇（Benedict Cumberbatch）向Buzzfeed讲述了Aperol喷出的水，其中包括普罗赛克，Aperol和苏打水，他说：“它确实令人耳目一新。它不是太甜。而且它是一种夏日饮品。” 纽金特（Newgent）完全支持Cumberbatch的饮品选择。 她说：“ Aperol喷喷是夏季提神的好主意。”她补充说，起泡的白葡萄酒prosecco甚至对心脏健康也有好处。 根据一项研究，偶尔喝两杯香槟可能会改善血管功能，并可能导致更健康的血压。 但是，请记住，每份食物都会使您消耗210卡路里的热量-Aperol的甜味是有代价的。
接下来：如果您想简化一些事情，那么这位由菜谱转换成菜谱的作者的入门精神可能是理想的选择……
图片来源：Jeff Spicer / Getty Images奥斯卡奖得主本尼迪克特·坎伯巴奇（Benedict Cumberbatch）向Buzzfeed讲述了Aperol喷出的水，其中包括普罗赛克，Aperol和苏打水。 纽金特（Newgent）完全支持Cumberbatch的饮品选择。 她说：“ Aperol喷喷是夏季提神饮料的好主意。”她补充说，起泡的白葡萄酒普罗塞克甚至可以为心脏健康带来一些好处。 根据一项研究，偶尔喝两杯香槟可能会改善血管功能，并可能导致更健康的血压。 但是，请记住，每份食物都会使您消耗210卡路里的热量-Aperol的甜味是有代价的。
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4.克里斯西·泰根（Chrissy Teigen）：伏特加苏打水
克里斯西·泰根（Chrissy Teigen）可能是厨房中的王牌，但她的酒单很简单。 斯米尔诺夫（Smirnoff）发言人在2017年对Supercall表示：“从开始以来我就一直是伏特加酒，但如今这些伏特加苏打水是因为我实在无法承受任何更大的挑战。”根据纽金特的说法，泰根的鸡尾酒是一杯伏特加苏打水平均含有64卡路里的热量，是瘦身饮料的理想之选。 她说：“喝鸡尾酒的最简单的方法之一是将其与苏打水或苏打水一起饮用。” “但是要当心常规的滋补水；它的所有卡路里（每杯约80卡路里）都是来自加糖的。” Teigen从那以后很可能就不再喝“精神动物”饮料了，因为她最近承认自己目前正在奶瓶里休息一下-碰巧怀上了她的第二个孩子。
下一步：这位女演员更喜欢在深色和辛辣的一面喝酒……
图片来源：Dave Kotinsky / Getty Images（SMIRNOFF）克里斯西·泰根（Chrissy Teigen）可能是厨房中的王牌，但她的酒单很简单。 斯米尔诺夫（Smirnoff）发言人在2017年对Supercall表示：“从开始以来我就一直是伏特加酒，但如今这些伏特加苏打水是因为我实在无法承受任何更大的挑战。”根据纽金特的说法，泰根的鸡尾酒是一杯伏特加苏打水平均含有64卡路里的热量，是瘦身饮料的理想之选。 她说：“喝鸡尾酒的最简单的方法之一是将其与苏打水或苏打水一起饮用。” “但是要当心常规的滋补水；它的所有卡路里（每杯约80卡路里）都是来自加糖的。” Teigen从那以后很可能就不再喝她的“精神动物”饮料，因为她最近承认自己目前正在奶瓶里休息一下-碰巧怀上了她的第二个孩子。
下一步：这位女演员更喜欢在深色和辛辣的一面喝酒……
5. Mindy Kaling：《暗黑的暴风雨》
具有讽刺意味的是，明迪·卡林（Mindy Kaling）最喜欢的夏季饮品听起来像是它更适合冬季：Dark'N'Stormy。 据说姜汁啤酒和朗姆酒的组合已有100多年的历史，它是百慕大百慕大皇家海军官兵俱乐部成员在一些辛辣姜汁啤酒中加入少量朗姆酒后发明的。 Newgent承认Dark'N'Stormy是一种美味的饮料，但她指出，其中的一些美味与生姜啤酒中的大量糖（每盎司约三分之三克）有关。 她建议零卡路里的软饮料时说：“如果要减少总体饮食计划中的糖分，请考虑选择像Zevia Ginger Beer这样的甜菊糖搅拌机。” “否则，只需计划将经典版本视为您的甜点！”
接下来：这个媒体巨人在透露了自己最喜欢的饮料后，其铜杯的销量可能飙升了……
图片来源：Dia Dipasupil / Getty Images for Hulu具有讽刺意味的是，明迪·卡林（Mindy Kaling）最喜欢的夏季饮品听起来像是它更适合冬季：Dark'N'Stormy。 据说姜汁啤酒和朗姆酒的组合已有100多年的历史，它是百慕大百慕大皇家海军官兵俱乐部成员在一些辛辣姜汁啤酒中加入少量朗姆酒后发明的。 Newgent承认Dark'N'Stormy是一种美味的饮料，但她指出，其中的一些美味与生姜啤酒中的大量糖（每盎司约三分之三克）有关。 她建议零卡路里的软饮料说：“如果要减少总体饮食计划中的糖分，请考虑选择甜菊糖加糖的搅拌器，例如Zevia Ginger Beer。” “否则，只需计划将经典版本视为您的甜点！”
接下来：这个媒体巨人在透露了自己最喜欢的饮料后，其铜杯的销量可能飙升了……
6.奥普拉：莫斯科M子
奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）非常喜欢铜杯中的髋关节饮料。 她的首选食谱包括伏特加，简单的糖，新鲜的酸橙汁，姜汁啤酒，一小撮新鲜的薄荷和酸橙。 在和最亲密的朋友一起到优胜美地露营时，她甚至在“奥普拉露营地烹饪”部分中收获了一批。 但要注意：单杯饮料可以包含320卡路里和21克糖。 因此，就像使用Dark'N'Stormy一样，Newgent建议将姜汁啤酒换成甜菊糖加糖的版本。 她说：“或者，如果愿意的话，我也可以做些什么，然后在半伏特加酒上喝些半糖（四分之三盎司而不是一分半盎司），以减少酒精含量，并在它的位置加些苏打水。”建议。 “无论采用哪种方式，都要保留新鲜的薄荷，因为它是素食者摄入量的一部分（如果食用），并且具有潜在的抗发炎特性。”
接下来：当您不必为搅拌机付费时，对于这位歌手来说，选择喜欢的饮料并不难……
图片来源：Paul Archuleta / FilmMagic奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）非常喜欢铜杯中的髋关节饮料。 她的首选食谱包括伏特加，简单的糖，新鲜的酸橙汁，姜汁啤酒，一小撮新鲜的薄荷和酸橙。 在和最亲密的朋友一起到优胜美地露营时，她甚至在“奥普拉露营地烹饪”部分中收获了一批。 但要注意：单杯饮料可以包含320卡路里和21克糖。 因此，就像使用Dark'N'Stormy一样，Newgent建议将姜汁啤酒换成甜菊糖加糖的版本。 她说：“或者，如果愿意的话，我也可以做些什么，然后在半伏特加酒上喝些半糖（四分之三盎司而不是一分半盎司），以减少酒精含量，并在它的位置加些苏打水。”建议。 “无论采用哪种方式，都要保留新鲜的薄荷，因为它是素食者摄入量的一部分（如果食用），并且具有潜在的抗发炎特性。”
接下来：当您不必为搅拌机付费时，对于这位歌手来说，选择喜欢的饮料并不难……
7.泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）：Diet可口可乐和伏特加
与Diet Diet Coke签有合约的榜首歌手保持了她的成人饮料简单：只要给她搭配伏特加的饮食清凉饮料，她就会很高兴。 Newgent指出，虽然选择无糖混合机是低热量的选择，但他们中的大多数，包括Diet可口可乐，都使用了阿斯巴甜（一种人造甜味剂）来增甜，最近的研究已将其与糖尿病和肥胖症联系在一起。 她以可乐式益生菌饮料的形式提供了一种美味又健康的替代品，例如农舍文化起泡益生菌可乐肠冲剂。 “这对肠道绝对有好处！”
接下来：这位前情景喜剧明星在边境以南度过了很多时间，因此毫不奇怪她的精选饮品随处可见……
图片提供：Dan MacMedan / WireImage摄影与Diet Diet Coke签有合约的榜首歌手保持了她的成人饮料简单：只要给她搭配伏特加的饮食清凉饮料，她就会很高兴。 Newgent指出，虽然选择无糖混合机是低热量的选择，但他们中的大多数，包括Diet可口可乐，都使用了阿斯巴甜（一种人造甜味剂）来增甜，最近的研究已将其与糖尿病和肥胖症联系在一起。 她以可乐风格的益生菌饮料的形式提供了一种美味又健康的替代品，例如Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch。 “这对肠道绝对有好处！”
接下来：这位前情景喜剧明星在边境以南度过了很多时间，因此毫不奇怪她的精选饮品随处可见……
8.詹妮弗·安妮斯顿：玛格丽塔
是的，珍妮佛·安妮斯顿（Jennifer Aniston）喜欢这个沼泽。 她的理想版本是墨西哥主题的饮料，“没有龙舌兰，没有糖，没有混合。它是纯龙舌兰酒，酸橙汁，一瓶君度酒。很美味，”她赞叹道。 五盎司玛格丽塔酒平均含有约168卡路里，使其成为酒吧中最不健康的饮料之一。 Newgent指出，君度是用糖制成的，因此轻度食用它是一个好主意。 她补充说：“避免大多数玛格丽塔混合物也是一个好主意，主要是因为它们可以加入防腐剂，人造色素和甜味剂。” 还有玛格丽塔酒的好处？ 初步研究发现，龙舌兰植物的蓝色变种含有果聚糖，可以帮助促进钙和镁的吸收，因此对骨骼健康具有潜在的有益作用。
接下来：这个前男孩乐队还喜欢以龙舌兰酒为中心的饮料…
图片来源：Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic是的，珍妮佛·安妮斯顿（Jennifer Aniston）喜欢这个沼泽。 她的理想版本是墨西哥主题的饮料，“没有龙舌兰，没有糖，没有混合。它是纯龙舌兰酒，酸橙汁，一瓶君度酒。很美味，”她赞叹道。 五盎司玛格丽塔酒平均含有约168卡路里，使其成为酒吧中最不健康的饮料之一。 Newgent指出，君度是用糖制成的，因此轻度食用它是一个好主意。 她补充说：“避免使用大多数玛格丽塔混合物也是一个好主意，主要是因为它们可以加入防腐剂，人造色素和甜味剂。” 还有玛格丽塔酒的好处？ 初步研究发现，龙舌兰植物的蓝色变种含有果聚糖，可以帮助促进钙和镁的吸收，因此对骨骼健康具有潜在的有益作用。
接下来：这个前男孩乐队还喜欢以龙舌兰酒为中心的饮料…
9.贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake）：Pepino龙舌兰酒鸡尾酒
贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake）的首选饮料也来自墨西哥。 他告诉邦·阿佩蒂特说：“每次我在湖人队的比赛中被拍到的时候，手里都握着库尔斯之光。但是我非常喜欢龙舌兰酒。” Timberlake喜欢pepino龙舌兰酒鸡尾酒，包括黄瓜，罗勒或香菜，龙舌兰酒，菠萝汁和Grand Marnier的混合饮料。 这种饮料平均含有210卡的热量，因此它并不是低热量的饮料。 但是，作为植物营养师，Newgent是Timberlake首选饮品的忠实粉丝。 她说：“我建议增加黄瓜的重量，以增加蔬菜的营养，并使用最优质的食材，例如鲜榨菠萝汁。” “最后，将其放在大量冰块上，这样一口饮料就可以在您慢慢slowly饮时持续很长时间。”
接下来：奥斯卡这位傲慢的获奖者喜欢度假时喜欢的饮料-水果味和热带味……
图片来源：John Phillips / Getty Images贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake）的首选饮料也来自墨西哥。 他告诉邦·阿佩蒂特说：“每次我在湖人队的比赛中被拍到的时候，手里都握着库尔斯灯。但是我是龙舌兰酒的忠实粉丝。” Timberlake喜欢pepino龙舌兰酒鸡尾酒，包括黄瓜，罗勒或香菜，龙舌兰酒，菠萝汁和Grand Marnier的混合饮料。 这种饮料平均含有210卡的热量，因此它并不是低热量的饮料。 但是，作为植物营养师，Newgent是Timberlake首选饮品的忠实粉丝。 她说：“我建议增加黄瓜的重量，以增加蔬菜的营养，并使用最优质的食材，例如鲜榨菠萝汁。” “最后，将其放在大量冰块上，这样一口饮料就可以在您慢慢slowly饮时持续很长时间。”
接下来：奥斯卡这位傲慢的获奖者喜欢度假时喜欢的饮料-水果味和热带味……
10.詹妮弗·劳伦斯：皮纳·科拉达
珍妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）于2013年在夏威夷拍摄《着火》时发现了对Piñacoladas的热爱。劳伦斯（Lawrence）告诉戴维·莱特曼（David Letterman），她的业余时间都在喝美味的菠萝汁，白朗姆酒和椰子奶油。 尽管这种热带饮料能够将您精神上运送到各个岛屿，但代价是惊人的300至600卡路里。 纽金特建议说：“皮亚娜（Piña）colada既滑腻又梦幻，但我通常建议将其更像是每周一次，而不是每天喝一杯。” 为了减轻重量，您可以使用有机淡椰奶-每汤匙仅10卡路里，而普通椰奶为35卡路里，椰奶为50卡路里。 另外，考虑使用鲜榨菠萝汁比商业加工的菠萝汁具有更多的天然植物营养价值。
珍妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）于2013年在夏威夷拍摄《着火》时发现了对Piñacoladas的热爱。劳伦斯（Lawrence）告诉戴维·莱特曼（David Letterman），她的业余时间都在喝美味的菠萝汁，白朗姆酒和椰子奶油。 尽管这种热带饮料能够将您精神上运送到各个岛屿，但代价是惊人的300至600卡路里。 纽金特建议说：“皮亚娜（Piña）colada既滑腻又梦幻，但我通常建议将其更像是每周一次，而不是每天喝一杯。” 为了减轻重量，您可以使用有机淡椰奶-每汤匙仅10卡路里，而普通椰奶为35卡路里，椰奶为50卡路里。 另外，考虑使用鲜榨菠萝汁比商业加工的菠萝汁具有更多的天然植物营养价值。
你怎么看？
您最喜欢的酒精饮料是什么？ 您如何修改它以使其更健康？ 让我们在评论中知道！
图片来源：萨米尔·侯赛因/萨米尔·侯赛因/ WireImage您最喜欢的酒精饮料是什么？ 您如何修改它以使其更健康？ 让我们在评论中知道！
