人体具有600多种执行不同功能的肌肉，其中一些可以控制，例如骨骼肌，其他则可以自动发挥作用。 肌肉酸痛或疼痛（称为肌痛）范围从轻度到剧烈，偶尔会在大多数人中发生。 肌痛可发生在身体的任何部位，持续数天或数月。 但是，没有运动或劳累的肌肉酸痛可能是外部原因，也可能是潜在疾病的症状。
哪里受伤了？
大多数肌肉酸痛是局部的，发生在一条肌肉，几块肌肉或身体的特定部位。 局部肌肉酸痛通常是由压力，紧张，受伤或过度使用引起的。 全身性肌肉酸痛-可能会发生在全身，通常是由感染，疾病或药物引起的。
考虑最近的锻炼
尽管您的身体酸痛未作锻炼，但您的肌肉酸痛或DOMS可能会延迟发作。 这种类型的酸痛通常发生在力量训练运动或包括跳下山或慢跑/下坡的活动之后。 DOMS可能需要24到72个小时才能显示，因此您可能无法立即将自己的感觉与所进行的锻炼联系起来。
没有运动的肌肉酸痛？
全身或全身肌肉酸痛的常见原因包括医学状况和疾病，例如慢性疲劳综合征，纤维肌痛，葡萄球菌和病毒感染，流行性感冒，狼疮，落基山斑热和莱姆病。 lau行是周围动脉疾病的一种症状，它限制了流向手臂和腿部血管的血液，并导致肌肉疼痛加剧。 他汀类药物是治疗高胆固醇的药物，可引起严重的肌肉疾病，包括酸痛。
根据原因处理
有些患者改用其他他汀类药物后，副作用较少，包括不运动引起的肌肉酸痛。 病情发作后，与流感等疾病相关的肌肉酸痛应消除。 但是，由慢性病引起的肌肉酸痛的治疗可能需要对基础病或症状进行治疗。 外周动脉疾病的治疗可以改善手臂和腿部血管的血流，减少c行并缓解肌肉酸痛。 引起全身性肌肉骨骼疼痛的纤维肌痛患者可以服用止痛药和抗抑郁药来缓解肌肉疼痛。
寻求医疗
未经锻炼的全身性肌肉酸痛通常是由严重的疾病或医疗状况引起的，需要医生的护理。 如果肌肉酸痛持续超过一个星期，或者酸痛与腿部血液循环不良有关，或者您发现感染的迹象，如患处肌肉肿胀或发红，则应联系医生安排预约。 如果您发现皮疹或tick虫叮咬或开始服药后肌肉酸痛开始，则可能需要立即去看医生。 如果与肌肉酸痛相伴而感到头晕，脖子僵硬，高烧，呼吸困难或极度肌肉无力，则需要紧急医疗护理。
