进行训练时，您要做的最后一件事是考虑胃部皮肤的温度。 下次您在跑步中途时，请摸一下肚子。 最有可能的是，它会感到冷，甚至发冷。 心血管系统的变化会导致胃部保持寒冷，而跑步过程中身体其他部位会变热。
胃里的器官
您的躯干或胃通常被称为胃，内有负责消化，排尿以及某种程度上繁殖的器官。 您的消化器官（主要是胃，大小肠）是器官中最靠前的器官。 这些最深处是肾脏，肝脏和胰腺。
运动过程中的心血管变化
您的心血管系统是动态的，这意味着它可以根据身体的需要而变化。 锻炼时，工作肌肉需要增加血流量。 氧气是能量产生必不可少的元素，血液可以提供氧气。 为了满足这一需求，您的肌肉血管扩张了。 然后，从不需要工作的器官中抽出血液，因为它们不需要大量的氧气。 在跑步过程中，您的身体不专注于消化，排尿或生殖，因此血液从胃部转移，这可能是跑步时胃部寒冷的原因。
细胞代谢和温度调节
在跑步过程中，您的身体也专注于调节体温。 热是细胞代谢的副产物。 最努力的肌肉，腿部肌肉，产生的热量最大。 因此，为了使您的身体凉爽，工作肌肉附近的血液也会移向皮肤，以便通过对流冷却。 由于您的胃不能像腿部肌肉那样有效地工作，因此血液从胃部皮肤流走，导致胃部保持寒冷。
值得关注
您可能想知道您是否应该担心胃寒。 事实是，如果您的胃很冷，则您的身体正在发挥作用。 跑步时，腿部肌肉，心脏和肺部是最重要的血液流动场所。 导致您停止运动的症状有恶心，头晕，精神错乱，运动导致的心率降低或无变化，腿抽筋，血压下降或胸痛。 如果您遇到任何这些症状，请立即停止并寻求医疗帮助。
