角质山羊杂草和玛咖在传统医学中已经使用了几个世纪了-在中国，角质山羊杂草通常用于治疗勃起功能障碍和疲劳。 另一方面，玛卡因其增强性功能和高营养含量而被秘鲁本地人使用。
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角质山羊杂草和玛咖的好处包括缓解男性和女性性功能障碍症状的能力。 角质山羊杂草还被用于传统中药，以治疗与关节炎有关的疼痛，并平息疲劳。
角质山羊杂草和玛咖
斯隆·凯特琳纪念癌症中心纪念馆解释说，角质山羊杂草是一种草药，通常也被称为淫羊, 、阴阳火，稻草和“草药淫羊med”。 角质山羊杂草因其对健康的益处而在阿育吠陀和传统中药中已有数百年的历史了。 从男性的关节炎和神经痛的症状到疲劳和勃起功能障碍，所有药物都可以治疗。
Maca是多年生的块茎植物，已经在安第斯山脉中生长和栽培了几个世纪。 玛卡（Maca）可以在高海拔地区壮成长，将块茎磨成粉末或煮沸后食用（很像土豆）。
传统上，它因其营养特性而使用（钙和钾等矿物质含量高，碳水化合物和蛋白质等大量营养素，脂肪含量低），以及其减轻女性性功能障碍症状的能力。
角质山羊杂草的好处
根据美国糖尿病，消化与肾脏疾病研究所的资料，勃起功能障碍可以定义为在性交过程中无法保持牢固的勃起。 勃起功能障碍的发生可能有多种原因，如果患者无法反复维持勃起，则可以诊断出勃起功能障碍。 肾脏疾病以及患有癌症的患者通常会加剧勃起功能障碍。
斯隆·凯特琳纪念癌症中心纪念馆解释说，在传统中药中，患有勃起功能障碍症状的患者必须服用角质山羊杂草补充剂。 它还可用于治疗性欲减退和性唤起时遭受疼痛的患者。
在2017年10月发表于 《药理学前沿 》（ Frontiers in Pharmacology）中的 一项研究 中， 研究人员发现，角质山羊杂草的主要活性成分之一-柠檬黄素表达了针对心血管疾病传播和扩散的保护机制。 鹰嘴豆素具有抗炎和抗氧化的特性，可以防止动脉粥样硬化和对DNA分子的损害。
伊卡林还负责更年期和PMS妇女的雌激素作用。 根据2016年10月发表在《 药理学评论》上的 一项研究 ， 角质山羊杂草通过增加雌激素水平缓解了女性更年期和PMS的症状。 但是，在将角质山羊杂草作为更年期和PMS妇女的补充剂之前，还需要进行更多的临床试验来评估这些要求。
玛咖的好处
根据USDA FoodData Central的数据，每100克有机玛咖粉可提供400卡路里的热量，且脂肪含量低。 它还包含20克蛋白质，80克碳水化合物和20克总膳食纤维。 玛咖粉中的钙和钾等矿物质含量特别高，每100克中含260毫克钙。
钙是人体强健骨骼和牙齿以及人体肌肉和心脏正常功能所必需的矿物质。 玛咖粉每100克中还含有1, 580毫克钾。 它是人体发生肌肉收缩以及适当的肾功能和神经传导所需的人体必需的电解质。
尽管2017年1月发表在《 巴基斯坦药物科学杂志》上的研究 是针对小鼠而不是人类进行的，但其发现值得一提，因为它表明玛咖被证明对阳imp小鼠有效。 它还可以减轻他们的整体压力。
2015年3月发表在《 循证医学补充医学与替代医学》上的 一项针对45位女性的小型研究发现表明，玛咖还可以作为抗抑郁药诱发的性功能障碍（AISD）妇女的有效治疗方法。 每天仅3毫克玛咖的剂量就足以使AISD妇女经历性活动增加和性欲恢复。
