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夜间瘙痒,疲劳和体重增加

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Anonim

夜间瘙痒在白天发痒的人中很常见,无论原因是皮肤病还是全身性的。 Tajesh Patel等人在2007年发表的关于该主题的评论文章。 据称,多达65%的白天患者报告其症状在夜间恶化。 夜间瘙痒,也称为夜间瘙痒,可导致您在睡眠时抓挠,发炎皮肤,加剧症状并导致睡眠不足。 由于睡眠不足与体重增加呈正相关,这可能是夜间瘙痒与肥胖之间的关键联系。 有关诊断,请咨询您的医生。

Nightime瘙痒会导致体重增加。 图片来源:deeepblue / iStock / Getty Images

失眠

帕特尔(Patel)的文章引用了一些有关夜间性瘙痒和睡眠不足的研究。 其中之一是经历夜间瘙痒的儿童每晚平均失去46分钟的睡眠。 与对照组相比,成年研究对象的睡眠更少,醒来的频率是原来的两倍,醒来的时间更长。 夜间瘙痒的一些后果是疲劳,沮丧,躁动,饮食习惯的改变,注意力不集中和生活质量下降,所有这些都可能影响您的体重。

体重增加

研究表明,睡眠不足,体重增加和胰岛素敏感性之间存在联系。 芝加哥大学科学家在2010年发表的一篇评论文章中报道,健康志愿者的睡眠不足会导致胰岛素抵抗增加,从而导致糖耐量下降和患糖尿病的风险增加。 睡眠不足也会导致瘦素减少,瘦素是一种信号,表明您的身体已经饱了,因此您可以停止进食,并促进生长素释放肽的增加,这种激素会刺激食欲,使您感到饥饿和进食更多。

糖尿病

瘙痒会增加患糖尿病的风险,而糖尿病可能会增加皮肤瘙痒的机会。 根据美国糖尿病协会的说法,糖尿病患者与非糖尿病患者一样容易患上许多相同的皮肤疾病,但是他们更容易患上皮肤疾病。 糖尿病加重的皮肤状况包括由于酵母菌感染,皮肤干燥或血液循环不良引起的局部瘙痒。 糖尿病患者中常见的其他疾病包括阴道感染,股癣和癣,所有真菌感染都是由白色念珠菌引起的。

解决方案

夜间瘙痒没有很多有效的治疗方法。 尽管有时建议使用抗组胺药,但Patel建议其主要作用可能是促进睡眠而不是防止瘙痒。 由于皮肤的水分流失可能会引起瘙痒,因此保湿剂可通过最大程度地减少蒸发来提供帮助。 Patel建议使用低pH值的产品,因为它们也会增强皮肤的屏障功能。 帕特尔说,由于夜间的瘙痒可能是由于人体生物钟的中断而引起的,因此,明亮的光疗和褪黑激素可以帮助转移工人和时差患者,因此值得尝试。 在尝试新的疗法或补充剂之前,请咨询您的医生。

夜间瘙痒,疲劳和体重增加