饼干桶山核桃煎饼的营养

山核桃煎饼是饼干桶早餐菜单的主要内容，其中包含经典的晚餐风格的美式美食。 每道菜都配有三个山核桃填充的酪乳煎饼，上面放有黄油，并与餐厅的糖浆品牌一起食用。 您有责任倒入自己的糖浆，因此手或轻或重的营养价值会有所不同。

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一盘山核桃煎饼。 图片来源：rojoimages / iStock / Getty Images

营养成分

每个饼干桶山核桃煎饼包含约175卡路里的热量，而您吃完盘将消耗525卡路里的热量。 该盘子还包含约12克脂肪-其中一半是饱和脂肪-以及51克碳水化合物和12克蛋白质。 它含有约750毫克的钠，并且不含大量其他维生素或矿物质。 每汤匙黄油贡献约100卡路里的热量和12克脂肪。 如果您添加糖浆，则每1/4杯可计入190卡路里。 其中包括48克碳水化合物-其中46种是糖-并且没有大量其他营养素。